打坐時為什么要把眼睛給閉上？睜眼就不可以嗎？

我們首先要知道，打坐是干什么的。

我們有不同的身心狀態(tài)，緊張的狀態(tài)，放松的狀態(tài)，入定的狀態(tài)。

打坐的目的，就是調(diào)整我們的思維，讓我們先放松，然后入定，最后回歸如來藏，可以進入不同的身心狀態(tài)。

既然實證打坐是調(diào)整思維的過程。那么我們就要找那些能夠讓我們心亂靜不下來的因素，去解決它。

如果這些因素不解決，我們就始終放松不下來，談不上真正的實證。

那么我們?nèi)梭w的哪些行為會讓心亂，無法靜下來？其中一個重要因素就是眼睛。

如果我們睜開眼睛，到處亂看，你的思維就會跟著眼睛的所看亂起來。所以我們實證的時候要怎么樣？

要閉眼，這樣才能防止眼睛所看擾亂你的思維。比如睡覺就是需要閉眼的，不閉眼，眼睛所看的光一定會破壞睡眠，根本睡不著。

如果你這個人特別容易昏沉，是可以微微的睜一點眼睛，透一點光進來，因為光會破昏沉，防止你睡過去。

同時，又因為你是微微的睜眼，不會看到具體事物，只是透一點點光進來，就不會影響你實證。

那打坐時微微睜開眼睛會不會出現(xiàn)什么問題呢？

刻意的保持眼睛微微睜開的狀態(tài)，容易導(dǎo)致緊張，所以如果你是一個容易緊張不容易放松的人，最好完全把眼睛閉上。

這就是什么？具體問題具體分析，實證打坐并不是一成不變僵化的，是不斷解決身心問題的。

打坐的目的是為心服務(wù)的。我們實證打坐要抓住重點，重點是心，是思維，是原理，而不是身體的姿勢。

我們需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)掌握原理，具體問題具體分析，而不是盲目的打坐。

否則擺個標(biāo)準(zhǔn)姿勢硬挺，打坐實證就很難真正進步。想系統(tǒng)學(xué)習(xí)打坐入定嗎？