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今天分享的書籍是《好父母是孩子一生的朋友》

本書由未來教育工作室，由清華學(xué)霸張?jiān)鰪?qiáng)發(fā)起，創(chuàng)辦了“微博寫作訓(xùn)練營(yíng)”，以17年出版經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，聚集了上千名愛寫作的小伙伴。成員涵蓋各行各業(yè)，包括創(chuàng)業(yè)、銷售、電商、HR、法律等。很多成員從0起步，用兩三個(gè)月的時(shí)間，粉絲漲到1萬(wàn)以上；其中還有20多位大V，他們都有幾十萬(wàn)粉絲，影響力較大。通過寫作提高自己，結(jié)交朋友，樹立個(gè)人品牌。

本書通過一個(gè)個(gè)小故事闡述身為“過來人”父母的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，囊括了新手父母與孩子相處的方法、孩子的基礎(chǔ)能力啟蒙、藝術(shù)學(xué)習(xí)與學(xué)科學(xué)習(xí)的分配問題、入學(xué)前與入學(xué)后的各類問題及多孩家庭的關(guān)系處理等，幫助父母在孩子的健康守護(hù)、良好習(xí)慣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo)、素質(zhì)能力的提升、學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)等各方面找到行之有效的解決辦法或?qū)嵺`方案。適合0～12歲孩子的父母、教育者、喜歡研究教育孩子的方法的讀者。

接下來我分3部分為大家介紹一下本書：第一，如何成為優(yōu)秀的父母？第二如何與孩子建立親密關(guān)系？第三，如何培養(yǎng)聰明優(yōu)秀的孩子。

我們知道，如果父母沒有掌握好方式方法，那么教育孩子會(huì)是一大難題。在家庭教育中，教育孩子導(dǎo)致雞飛狗跳的情況是再正常不過的，但這不意味著是應(yīng)該的。如果我們能夠講究分寸，這樣才能教育出優(yōu)秀的孩子。

那么具體應(yīng)該怎么做呢？正所謂育兒先育己。只有父母知道自己應(yīng)該怎么做，才能更好地培養(yǎng)孩子，心平氣和地去處理各種問題。

1、與孩子共同成長(zhǎng)

教育優(yōu)秀的孩子需要的是來自對(duì)孩子的聆聽和尊重。聆聽孩子內(nèi)心的聲音，尊重孩子個(gè)性發(fā)展的需求。比如當(dāng)孩子在外面與別的小朋友起了爭(zhēng)執(zhí)，回家在我們面前哭訴的時(shí)候，作為家長(zhǎng)，你會(huì)怎么辦？

很多家長(zhǎng)會(huì)不問緣由先罵孩子一頓；而有的家長(zhǎng)會(huì)問問孩子發(fā)生了什么，然后批評(píng)孩子或?qū)Ψ降暮⒆?；還有的家長(zhǎng)，會(huì)傾聽孩子主動(dòng)說出事情的經(jīng)過，然后引導(dǎo)孩子對(duì)這件事情作出判斷。我們要做的是第三種父母。

什么叫與孩子共同成長(zhǎng)中呢？說的就是在孩子遇到困難時(shí)，作為父母也要從旁觀者的角度去學(xué)習(xí)，如何與孩子相處。孩子遇到問題需要反思，我們?cè)诮鉀Q問題時(shí)也需要反思，怎么做才是對(duì)孩子最好的結(jié)果。因此，我們要善于傾聽孩子，引導(dǎo)孩子對(duì)事情作出判斷，然后去解決問題。正確傾聽孩子，需要我們做到3點(diǎn)：

第一，專注傾聽孩子表達(dá)的內(nèi)容。專心意味著全身心地把注意力放在孩子的身上，不能讓工作來分散注意力。比如，很多父母邊忙著工作，邊聽孩子說，這樣做會(huì)給孩子一種感覺就是不尊重他，時(shí)間長(zhǎng)了他就不再跟你聊了。

他會(huì)認(rèn)為，反正媽媽也不在乎我，不認(rèn)真聽我說，我說再多也沒用。因此，正確的做法是：需要父母實(shí)實(shí)在在地投入時(shí)間與精力，而不是根據(jù)片面的信息給出簡(jiǎn)單的建議、批評(píng)和指導(dǎo)。

比如，當(dāng)孩子說，我不喜歡我們班主任，我們不能立馬說：“你應(yīng)該尊重你們班主任。”而是應(yīng)該引導(dǎo)孩子說出為什么不喜歡班主任。是因?yàn)榘嘀魅闻u(píng)他了，還是因?yàn)槔蠋煂?duì)待同學(xué)的方式不對(duì)？

第二，感同身受地體驗(yàn)孩子表達(dá)時(shí)的情感。很多父母在聽到孩子抱怨時(shí)會(huì)很不耐煩，會(huì)著急的幫孩子表達(dá)想法，這樣做是不對(duì)的。而是應(yīng)該盡快控制自己，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給孩子，而是引導(dǎo)孩子主動(dòng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。集中精力在與孩子的談話內(nèi)容和感受上，站在孩子角度理解所發(fā)生的事情，允許孩子有自己的感受。

第三，合理地拒絕孩子的無(wú)理要求。我們愛孩子但并不意味著要溺愛孩子，當(dāng)孩子無(wú)理取鬧的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)說“不”。讓孩子知道他這么做是不對(duì)的，但是這也并不是說要責(zé)罵或打罵孩子。

正確的做法是：在正確傾聽孩子的過程中，如果確實(shí)要拒絕孩子的要求，要告訴孩子理由。這樣做能讓孩子知道拒絕的不是孩子本人，而是不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/span>

2、給孩子獨(dú)立感、能力感和安全感

獨(dú)立感強(qiáng)的孩子能夠主動(dòng)、獨(dú)立地做事。家長(zhǎng)要做的是給孩子充分的選擇權(quán)和決定權(quán)，這樣才能讓孩子學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)。還能自己結(jié)交新朋友。

能力感強(qiáng)的孩子，在獨(dú)立做事的基礎(chǔ)上，可以逐漸認(rèn)識(shí)自己的能力邊界，既能勇敢探索，又能識(shí)別危險(xiǎn)。這樣孩子才有信心去參與到其他孩子的活動(dòng)中。

而安全感強(qiáng)的孩子，能夠被父母理解、接納、看見，這種父母對(duì)孩子無(wú)條件地愛與支持給了孩子向外探索的勇氣。孩子也能信任他人，愿意和他人交朋友。

因此，作為父母要滿足孩子的合理需求，給孩子正確地引導(dǎo)，給孩子建立安全感、獨(dú)立感和能力感。這就是育兒先育己，只有父母改變了認(rèn)知，才能養(yǎng)育出優(yōu)秀的孩子。

孩子不好教育，不聽父母的話，是有原因的。只是很多父母不去反思，不去探索。要想與孩子建立親密的親子關(guān)系，我們除了從認(rèn)知上面進(jìn)行改變，還需要父母的洞察力。

如果家長(zhǎng)不能和孩子建立親密關(guān)系，這對(duì)孩子來說傷害是巨大的，最普遍的就是抑郁。很多孩子，不被父母理解和包容，經(jīng)常會(huì)受到父母的冷暴力，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)得抑郁癥，抑郁癥嚴(yán)重的情況下是要命的。

所以，作為父母一定要與孩子建立親密關(guān)系，讓孩子信任你。那么具體應(yīng)該怎么做呢？

1、防止抑郁

首先，應(yīng)該杜絕孩子患上抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。那么一般孩子為什么會(huì)有抑郁癥呢？主要有三個(gè)原因：

第一，家庭原因。父母離婚、吵架；父母嚴(yán)厲懲罰、過度干涉和保護(hù)；母親有抑郁史；最后就是家庭貧寒的青少年。

第二，人際因素。人際關(guān)系好壞體現(xiàn)自身的自我價(jià)值感，如果人際關(guān)系不好，孩子就會(huì)覺得自己自我價(jià)值感低，孩子的自我肯定和自我塑造路徑就會(huì)有缺失。尤其是那種性格敏感、情緒化的孩子。長(zhǎng)期不受歡迎的人際環(huán)境或者突然換了新環(huán)境，就會(huì)導(dǎo)致孩子患上抑郁情緒，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)不了或者處理不當(dāng)，孩子就會(huì)患上抑郁癥。

第三，應(yīng)激性生活事件。也就是生活和學(xué)習(xí)上遇到的壓力。比如健康狀況的變化和生活環(huán)境的變化，研究發(fā)現(xiàn)身體不好的孩子容易產(chǎn)生抑郁及焦慮的問題。

那么我們應(yīng)該如何防止孩子抑郁呢？書中提到了5個(gè)方法：

首先，家長(zhǎng)要對(duì)兒童和青少年抑郁癥有正確的認(rèn)識(shí)。抑郁癥不分年齡，而且普遍存在。

其次，給予孩子足夠的愛、關(guān)注和陪伴。誰(shuí)都無(wú)法替代父母，不管是爺爺奶奶還是其他監(jiān)護(hù)人都無(wú)法給孩子足夠的愛和安全感。因此，父母要多陪伴孩子，否則孩子就會(huì)變得不自信、自卑、逃避，從而引發(fā)抑郁。

接著，幫助孩子建立自信、樂觀的心態(tài)。悲觀的孩子會(huì)陷入習(xí)得性無(wú)助的陷阱，認(rèn)為自己什么都做不好，沒有人喜歡自己。所以，要幫助孩子建立自信、樂觀的心態(tài)。

然后，讓孩子多交朋友。人際交往可以讓孩子找到認(rèn)同感、歸屬感。

最后，教會(huì)孩子各種生活技能。很多孩子不了解如何解決面臨的問題，并因此長(zhǎng)期受挫。因此，父母要幫助孩子一起尋找解決辦法。

2、有效地稱贊孩子

稱贊孩子也是一門技術(shù)，很多父母稱贊孩子可能沒有用對(duì)方法，那么正確的稱贊方式是什么呢？

第一，稱贊具體的事情。比如孩子玩積木，拼了一個(gè)汽車。父母稱贊的時(shí)候要這么說：“寶貝，你這次是用了什么方法把小汽車拼好的呢？媽媽非常好奇，你怎么進(jìn)步這么快呢？”而不是用籠統(tǒng)的話說：“寶貝，你真棒！”

為什么？因?yàn)槟阏f，孩子你真棒，孩子不知道他好在哪？當(dāng)你用具體的事情稱贊時(shí)，孩子就明白了，是因?yàn)槲矣脤?duì)了方法，把小汽車拼成功了，所以，媽媽夸獎(jiǎng)我了。

第二，不光要稱贊，而且還要會(huì)引導(dǎo)。除了稱贊也要引導(dǎo)孩子做正確的事情，比如教孩子怎么握筆，我們要做出正確的示范。

第三，不要因?yàn)榕时荣濆e(cuò)孩子。比如，不要說“你去啊，姐姐叫你玩，你怎么不去呢？你看姐姐性格多好，哪像你！”這樣的話給孩子什么感覺？別人好，那好就好唄，我不好就不好唄。這樣就降低了孩子的自我價(jià)值感，讓孩子越來越受挫。

3、無(wú)條件接納孩子

無(wú)條件接納孩子需要做到2點(diǎn)，首先，接納孩子，從不指責(zé)開始。孩子犯錯(cuò)誤可能是有原因的，不指責(zé)就是告訴我們不要無(wú)故指責(zé)孩子，而是應(yīng)該認(rèn)真聽她講原因。當(dāng)我們知道原因以后，就需要父母引導(dǎo)孩子，讓孩子作出正確的選擇，這樣孩子才會(huì)有安全感，孩子也更容易改正錯(cuò)誤。

其次，深度接納，跟孩子一起解決問題。比如，孩子考試成績(jī)不好，這個(gè)時(shí)候孩子可能會(huì)情緒低落，這個(gè)時(shí)候父母要去鼓勵(lì)孩子，并告訴孩子我們即便成績(jī)沒考好，我們?nèi)匀粣鬯Ｈ缓笠黄鸶⒆臃治鰹槭裁催@次沒考好，幫助孩子提高成績(jī)。

也就是說，不管孩子表現(xiàn)得好或壞，我們都要無(wú)條件接納。同時(shí)要與他們并肩作戰(zhàn)，共同解決問題。

4、給孩子及時(shí)反饋

很多父母會(huì)嚴(yán)厲地，反復(fù)地要求孩子干這干那，那么本書認(rèn)為，給孩子及時(shí)反饋比反復(fù)要求更重要。比如，孩子做事很拖拉，很多父母就會(huì)反復(fù)地催孩子。這樣做其實(shí)沒有什么效果的，而是應(yīng)該進(jìn)行引導(dǎo)、監(jiān)督和幫助。

很多父母工作忙，沒有時(shí)間陪孩子，這就導(dǎo)致很多行為你發(fā)現(xiàn)不了，或者無(wú)法幫助孩子解決。但是如果我們抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來陪伴孩子，同時(shí)在陪伴孩子學(xué)習(xí)時(shí)，留出一點(diǎn)時(shí)間對(duì)孩子的表現(xiàn)進(jìn)行反饋，孩子就會(huì)變得不一樣。

而且反饋的時(shí)候要抓住孩子的閃光點(diǎn)。比如，書中提到，有一天小文和媽媽晚上8點(diǎn)多才回家，媽媽問她還看古詩(shī)書嗎，本來以為孩子那么累了，肯定不看了，但是沒想要小文說要看。這個(gè)時(shí)候媽媽立即對(duì)她說：“孩子，你真棒！這么累了還能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，媽媽都做不到！媽媽要向你學(xué)習(xí)！”

孩子聽到媽媽的反饋，非常開心，就是這么一個(gè)小小的反饋，調(diào)整了孩子的情緒，給了孩子不一樣的感受，做了正確的引導(dǎo)。因此，作為父母一定要多關(guān)心孩子，陪伴孩子，及時(shí)給予反饋，這樣會(huì)有不一樣的收獲。

父母都希望給孩子最好的教育，那么我們應(yīng)該如何培養(yǎng)聰明優(yōu)秀的孩子呢？我們需要從哪些方面入手呢？書中提到了優(yōu)秀的孩子要從：財(cái)商、自信心、自驅(qū)力、時(shí)間觀念等進(jìn)行培養(yǎng)。

1、培養(yǎng)財(cái)商

互聯(lián)網(wǎng)興起，現(xiàn)金成了稀有物品，我們付款都是用手機(jī)支付，這個(gè)時(shí)候孩子可能對(duì)錢沒有什么概念。我們只有通過讓孩子接觸現(xiàn)金來讓孩子對(duì)金錢有一定的概念。

首先，通過硬幣，進(jìn)行財(cái)商啟蒙。比如可以帶孩子出去玩搖搖車或者其他游戲，父母要做的就是給孩子一定的啟動(dòng)資金，讓孩子選擇玩什么。

比如，書中提到，嫻嫻3歲生日的時(shí)候，爸爸給了她十枚硬幣讓她可以選擇喜歡玩的游戲，孩子當(dāng)時(shí)選擇的是搖搖車，當(dāng)她塞過兩次以后，時(shí)間一到就不玩了。為什么？因?yàn)閶箣褂X得，如果她再玩手里的硬幣就沒有了，所以她選擇玩了兩次就不玩了。

這就是第一次擁有“資產(chǎn)”后，產(chǎn)生的儲(chǔ)蓄意識(shí)。

其次，在家庭中，創(chuàng)造硬幣的消費(fèi)場(chǎng)景。比如，嫻嫻有一段時(shí)間不想穿鞋子，每次洗澡的時(shí)候襪子和腳掌都是黑的，爸爸就說：“你的襪子這么黑，能不能自己洗呢？”嫻嫻說不能，因?yàn)樗床桓蓛?。于是爸爸就說：“你洗一次襪子，我給你一元，作為勞動(dòng)費(fèi)，可以嗎？”嫻嫻接受了。后來有一天，她又不穿鞋子在家里跑，爸爸假裝很生氣，但是沒想到的是，嫻嫻拿出一塊錢，跟爸爸說，讓爸爸幫她洗襪子。

孩子拿出一元作為報(bào)酬，讓爸爸幫忙洗，這就是財(cái)商意識(shí)。

最后，控制欲望，不亂花錢。就是家長(zhǎng)要告訴孩子哪些東西可以買，哪些東西是沒必要買的，而且需要從小事做起，同時(shí)要讓孩子學(xué)會(huì)延遲滿足。

2、激發(fā)孩子的自信心

當(dāng)孩子遇到困難，變得沮喪的時(shí)，父母要細(xì)心安慰。與孩子產(chǎn)生共情，理解孩子的情緒，幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的復(fù)雜情緒。等孩子平靜以后，就需要給孩子提供一些方法，讓孩子明白，遇到困難可能是因?yàn)榕Σ粔?，方法不?duì)。這樣他會(huì)肯定自己的努力，通過努力控制結(jié)果，從而戰(zhàn)勝困難，獲得成功。

當(dāng)孩子通過自己的努力獲得進(jìn)步時(shí)，我們還需要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)，有效地進(jìn)行表?yè)P(yáng)。也就是表?yè)P(yáng)孩子具體的行為，不要敷衍孩子。同時(shí)避免孩子驕傲，我們還需要告訴孩子哪些地方還有欠缺，哪里還有進(jìn)步的空間。

建立自信，就是通過努力把一件事情慢慢做好，讓孩子親身體會(huì)遇到困難、解決問題并獲得成功的過程。

3、激發(fā)孩子的自驅(qū)力

想要讓孩子自驅(qū)成長(zhǎng)，家長(zhǎng)還需要幫助孩子建立內(nèi)在動(dòng)機(jī)，讓孩子在成長(zhǎng)的過程中愿意自己給自己設(shè)立挑戰(zhàn)，解決挑戰(zhàn)。幫孩子建立起內(nèi)在的渴望機(jī)制，讓孩子理解學(xué)習(xí)本身是能滿足他的內(nèi)在需求的。具體應(yīng)該怎么做呢？

首先，不替孩子做決定，給孩子自主權(quán)。就是在孩子面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，為他提供更多的空間讓他可以自己選擇，這其實(shí)就是讓孩子有掌控感。這樣能讓他知道，自己做的事情都是自己的選擇，他所付出的努力也都是因?yàn)樽约簝?nèi)心的驅(qū)使，不是為了獲得外在的獎(jiǎng)勵(lì)和夸獎(jiǎng)。如果家長(zhǎng)已經(jīng)把“讓孩子自己做主”這件事做得很好了，那么滿足孩子的自主需求也就沒有問題了。

其次，幫孩子過上他想要的生活。幫助孩子找到真正的興趣愛好，讓孩子投入進(jìn)行，放手讓孩子獨(dú)立解決問題。讓孩子認(rèn)為自己能把事情處理好的感覺，這是一種對(duì)于自身能力的意識(shí)，而非擺在架子上的意味著“我最棒！”的獎(jiǎng)杯，這是一種內(nèi)在的而非外在的成就標(biāo)尺。

4、培養(yǎng)時(shí)間觀念

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都很重要，我們有的時(shí)候需要給孩子“規(guī)定期限”。而“規(guī)定期限”就是給孩子設(shè)定時(shí)間，比如孩子想要玩游戲，那么我們可以跟孩子商量，什么時(shí)間可以玩多久，讓孩子變得自律。很多孩子不擅長(zhǎng)提前做規(guī)劃，這個(gè)時(shí)候就需要父母幫助孩子學(xué)會(huì)做規(guī)劃。

比如，“孩子的房間亂七八糟，孩子磨磨嘰嘰半天都整理不好，遇到這種情況，怎么辦呢？”不要說“你快點(diǎn)”，這樣只會(huì)讓孩子更焦慮。我們可以找到他喜歡的事情，引導(dǎo)孩子：“比如，你喜歡的電視節(jié)目還有1個(gè)小時(shí)要開始了，你最好在1小時(shí)內(nèi)把房間整理好?！?/span>

這樣說就夠了，孩子自己就會(huì)知道，我需要快一點(diǎn)了，這樣可以培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。就是這樣的小獎(jiǎng)勵(lì)，可以培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。這里要注意的是，我們不要著急，要對(duì)孩子有耐心。而且最好讓孩子集中一段時(shí)間去做一件事情，這樣更有利于敦促孩子專心致志地做一件事情，引導(dǎo)孩子提高執(zhí)行效率。

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間，那么不管是學(xué)習(xí)還是生活中都有好處，他可以有效合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，讓家長(zhǎng)省心不少。所以，讓我們現(xiàn)在就行動(dòng)起來吧，培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子吧。

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