【1】荔枝

荔枝的甜味是由大量的果糖提供的，果糖必須先通過(guò)肝臟中的轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化為葡萄糖，然后才能被人體吸收。容易導(dǎo)致葡萄糖無(wú)法正常供應(yīng)，糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)低血糖癥。因此，糖尿病患者不宜食用。

【2】芒果

芒果口味濃郁，酸甜可口，深受市民喜愛(ài)。盡管它富含維生素和纖維素，但很容易引起過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，它的糖含量遠(yuǎn)高于普通水果。糖尿病患者應(yīng)避免食用這種水果。

【3】菠蘿

新鮮的菠蘿是美味和甜的，尤其是當(dāng)它成熟時(shí)，這使它成為一個(gè)高血糖指數(shù)的食物。如果你一定要吃菠蘿，那么應(yīng)該搭配飯或蛋白質(zhì)豐富的食物，還有低脂酸奶或低脂奶酪等一起食用。

【4】哈密瓜

高血糖的人盡量不要吃哈密瓜，以免影響血糖的穩(wěn)定性并增加糖尿病的發(fā)生。如果血糖高的人吃了很多哈密瓜，血液中的葡萄糖會(huì)迅速上升，對(duì)平穩(wěn)血糖不利。