養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：高膽固醇會增加患心臟病的危險已不是什么秘密，膽固醇過高的患者，除了要注意日常飲食外，還可以通過服用中藥降低膽固醇，那么，降低膽固醇的中藥有哪些？

降低膽固醇的中藥有哪些

1、靈芝

靈芝主要用于治療冠心病、高血壓以及血膽固醇過高癥。它可以幫助降低血糖，使血糖出現(xiàn)持久、緩慢的下降，降膽固醇的效果十分明顯。除此之外，靈芝還具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的作用。

2、黃精

黃精可以預(yù)防動脈硬化的發(fā)生及發(fā)展，并且還可以幫助降低血壓。黃精根莖含有多種營養(yǎng)成分，包括糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、胡蘿卜素、維生素等，生食、燉服均可，既可以充饑，又可以健身。

3、山楂

山楂有擴(kuò)張血管，降低血壓以及強(qiáng)心的作用，還可以幫助舒張冠狀血管。取10-15克用水煎服即可。除此之外，山楂還具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。

4、當(dāng)歸

當(dāng)歸的主要功效有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。而當(dāng)歸中所含的成分，可以幫助降低血壓，對于治療動脈硬化有一定的效果，對于主動脈有保護(hù)作用。

5、何首烏

何首烏可以阻止脂質(zhì)在動脈內(nèi)膜停留，可以減輕動脈硬化，還有延年益壽和烏發(fā)的效果。大便溏泄及有濕痰者慎服。

以上中藥材對于降低膽固醇有很好的作用，但是服用藥物時需要在醫(yī)生的辯證下使用，不可自行用藥。膽固醇高對人體造成的危害是很大的，會誘導(dǎo)各種疾病的發(fā)生，所以患者出現(xiàn)膽固醇偏高一定要及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因積極治療。

膽固醇升高與不良的飲食習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián)，因此，膽固醇高的人平時要注意飲食，少吃動物脂肪，尤其注意隱蔽的動物脂肪如香腸、排骨內(nèi)的脂肪，同時要避免過多攝入糖、飲料等。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于降低膽固醇有很好的作用，如慢跑、快步行走、上下樓、騎自行車、游泳等。