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今天給大家介紹一個友誼公式。 這個公式是我前幾天看劉軒的書《停止你的精神內(nèi)耗：先完成，再完美》看到的。 友誼公式主要有四個要素組成： 友誼公式=彼此之間的距離+接觸的頻率+相處的時間長度+互動的強度。 下面我們來一一拆解。拆解完畢之后，你會發(fā)現(xiàn)，不僅我們身邊的友誼好像確實如此，而且連老師與學(xué)生之間的師生關(guān)系也是同樣使用。又或者說，適用于大部分的關(guān)系。 第一個要素：彼此之間的距離。 距離產(chǎn)生美，但是很多時候，距離產(chǎn)生的還是距離。 很多友誼的疏遠(yuǎn)，往往是從距離開始的。最好的友誼，往往是隨時可以“呼朋喚友”，朋友之間是可以常常見面的。 我們回想，在學(xué)生時代，會有很多要好的朋友，但是后來畢業(yè)了，不在同一個地方了，隨之聯(lián)系減少，關(guān)系也就慢慢淡了。 去年我工作調(diào)動，開始很不適應(yīng)，一個原因，這邊幾乎沒有朋友，不似像原來在蓮都，想見誰，約一下，同城的，馬上可以見面。 第二個要素：接觸的頻率。 這一點正如昨天文章寫的“單純曝光效應(yīng)”：接觸的次數(shù)與好感度是程正比的。 單純只要提升曝光度，就可以讓別人更加喜歡你。 看看友誼是不是這樣，是不是幾個老友會定期聚一聚，而且這一次聚了，肯定要說下一次什么時候再聚。 定期的聚會，就是增加接觸的頻率。當(dāng)然因為距離原因，定期的通話也是在提升接觸頻率。 第三個要素：相處的時間長度。 什么叫做日久見生情。任何的情感離不開時間的積累。 為什么孩子小學(xué)畢業(yè)了，最后一刻，師生都是很不舍的。那是有六年的相處時間。 在原來單位，我有一些感情特別好的同事，有些同事是和一起入校的，那就相處十年了，有些同事和我拼班好多年，一個辦公室一坐就是好幾年。這也是用時間堆積起來的。 第四個要素：互動的強度 互動的方式可以是語言與非語言的。 非語言的方式在強度上更厲害。 書中介紹了幾種非語言的接觸方式。 第一，眼神接觸。 眼神接觸頻率要高，但是不能時長上一定要短。 如果眼神接觸超過一秒，會讓對方不安。 另外聽對方說話，至少七成時間，是要看對方的。 第二，輕輕抬眉毛。 人類學(xué)家發(fā)現(xiàn)，快速挑動眉毛，是見到熟人下意識的表現(xiàn)。是在釋放信號：我認(rèn)識你，你好?。?。 怎么用這個技巧。當(dāng)然你與別人有眼神接觸的時候，你只需要把你的眼睛再張大一點，這樣眉毛就會被輕輕抬起。 第三，傾斜你的頭。 微微地傾斜你的頭，也是在表達(dá)善意。 電視劇中，常常會出現(xiàn)這樣的畫面，主角可能在發(fā)表高光講話，下面的配角聽得很專注，而且還很佩服，這個佩服怎么表現(xiàn)出來的，就是輕輕斜著頭看著主角。 當(dāng)然幅度一定要小。 第四，微微地笑。 不要大小，只需要幅度較小的微笑即可。 人是很容易辨別出是真笑還是假笑。所以微笑也是常常需要練習(xí)。 怎么練習(xí)，一個簡單的方法，對著鏡子，頭腦中去想一些開心的事情，然后把這種感覺帶到微笑之中。 |
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