寶寶的腸胃嬌弱，進(jìn)入冬季以后，可以多給寶寶喝些粥，既易于消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營(yíng)養(yǎng)密度低，無(wú)法讓寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，可以在白粥中加入一些對(duì)寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營(yíng)養(yǎng)變得更加豐富，今天就來(lái)推薦一道適合寶寶喝的食療粥。用料

山藥1段

瘦肉1塊

大米適量

姜2片

鹽適量

山藥瘦肉粥的做法

.1準(zhǔn)備1段山藥，1小塊里脊肉，2片生姜，適量大米和鹽。

2.豬肉洗凈切片。

3.鍋中倒入適量清水，放入豬肉和姜片，煮開(kāi)。

4.豬肉煮開(kāi)后撈出，切成小粒。

5.山藥洗凈去皮，切成小粒。

6.大米洗凈，加水煮成粥。加入山藥粒熬煮10分鐘后，再加入豬肉粒煮5分鐘。

7.出鍋前加少許鹽調(diào)味，滋養(yǎng)脾胃的山藥瘦肉粥就做好啦~

小貼士

養(yǎng)脾胃的山藥瘦肉粥，都很適合寶寶在冬天喝，快給寶寶做起來(lái)吧！小月齡的寶寶也能享用這兩道美味，只需將做好的粥用研磨碗碾成適合寶寶食用的粗細(xì)大小就可以啦！小月齡的寶寶吃，記得不要放鹽哦！