#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#過分敏感其實(shí)是一種防御機(jī)制，在童年早期，為了保護(hù)自己，通過敏感的覺知，察言觀色，獲得生存的資源。

著名的心理學(xué)家榮格就是一個(gè)過分敏感的人，但卻創(chuàng)立了人格分析心理學(xué)理論，并提出了“情結(jié)”的概念。

把人格分為外傾和內(nèi)傾，主張人格分為意識(shí)、個(gè)人無意識(shí)和集體無意識(shí)三層。

精神分析鼻祖弗洛伊德的“童年決定論”中提到，人的性格多在6歲前定型，主要由成長環(huán)境和教養(yǎng)模式來決定。

過分敏感性格的人，多會(huì)有一個(gè)比較強(qiáng)勢(shì)的父母，童年早期的聲音被忽略，想法被拒絕，感受被嘲諷，成為人生的主旋律。

如同張愛玲的那句詩：于時(shí)間無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛好，在性格形成的關(guān)鍵期，內(nèi)心的貧瘠和絕望被恰好內(nèi)化在心底。

由于肯定、鼓勵(lì)和認(rèn)可成為了生命中的奢侈品，所以，缺愛、自卑和低價(jià)值感就會(huì)愈發(fā)肆虐，內(nèi)心虛弱自然成為人格的主色調(diào)。

心理學(xué)家馬斯洛的人類需求層次理論中提到，人類最底層的需求就是，生理的需求，吃喝拉撒睡和性，即，活著。

最底層的需求雖然簡單，但卻是生的希望，所以動(dòng)力也是最強(qiáng)的，而當(dāng)人的生命受到威脅時(shí)，會(huì)產(chǎn)生毀滅性的力量，就是這個(gè)原因。

所以，童年早期被非人性對(duì)待的孩子，即便內(nèi)心非常痛苦，但依然不影響他拼盡全力尋求生的資源。

于是會(huì)順理成章地發(fā)展出討好的性格，通過照顧別人的感受和需求，換來自己生存的空間。

正是由于這樣的生存模式，注定要擁有一個(gè)敏感的性格。隨著年齡的增長，敏感就成為了生活工作和人際的保護(hù)殼。

習(xí)慣了照顧別人的情緒，所以在沒有意識(shí)的前提下，這種性格會(huì)一直伴隨左右。

所以，過分敏感的人，多會(huì)給自己帶來這些困擾：

01.過分敏感的人，缺乏邊界意識(shí)

過分敏感的人，面對(duì)無法回避的沖突和爭執(zhí)時(shí)，多會(huì)選擇息事寧人，傾向于妥協(xié)與退讓，甚至做出一些不必要的自我犧牲。

這是其中一類的缺乏邊界意識(shí)：被別人粗魯?shù)刿`踏自我領(lǐng)地，既不正視，也不反抗，只是默默承受。

另外一種缺乏自我邊界意識(shí)的表現(xiàn)，習(xí)慣于自我責(zé)備，由于敏感，極易吸收別人的壞情緒，從而采用“罪責(zé)歸己”的認(rèn)知。

02.過分敏感的人，抗壓性差

多數(shù)人在不同的環(huán)境，多具有一定的適應(yīng)性，即便高壓，也會(huì)隨時(shí)做出合理調(diào)整。

然而對(duì)于過分敏感的人來說，散漫、隨性是他們的最佳狀態(tài)，即，放松環(huán)境下，更利于他們技能及想象的施展，甚至能發(fā)揮出百分之200的能力和創(chuàng)造力。

倘若對(duì)他們施壓，就會(huì)立馬宕機(jī)，人也會(huì)分分鐘崩潰。

由于他們的抗壓性差，所以對(duì)工作，也會(huì)更加挑剔，找到適合自己的工作也更具挑戰(zhàn)性。

03.過分敏感的人，更容易沉浸過往

喜歡回憶過去，更愛一人安靜發(fā)呆，容易走神，特別有感觸的場(chǎng)景，會(huì)被思緒帶到自己留戀的情感中，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢品味，深深沉溺。

所以，高敏感的特質(zhì)，往往能讓他們覺察到常人極少能感知到的細(xì)節(jié)，進(jìn)而產(chǎn)生難以割舍的情感。

敏感就成了他們的時(shí)光穿梭機(jī)，隨時(shí)對(duì)過往的情感進(jìn)行回爐再造。

04.過分敏感的人，對(duì)外界有刺激的聲音極易分心和焦慮

高度敏感的人，聲音的閾限值較低，感受性就會(huì)極高，于普通人而言，幾乎察覺不到的聲音，對(duì)他們來說，可能會(huì)是震天響。

人性的自私，很難同理到這種自己無法感受的點(diǎn)。

由于這些特點(diǎn)很難得到周圍普通人的理解，所以就會(huì)被貼上矯情的標(biāo)簽，自身也容易陷入被孤立的境況，故人際關(guān)系不會(huì)太理想。

故，過分敏感的人，是很少去嘈雜的酒吧、游樂場(chǎng)和公共場(chǎng)所。

從辯證唯物主義的觀點(diǎn)去看，凡事沒有絕對(duì)的好與壞，過分敏感，既是一種缺點(diǎn)，但在某些點(diǎn)上也是優(yōu)點(diǎn)，角度不同，意義也會(huì)非凡。

對(duì)于心理咨詢師來說，高度敏感就是一種天賦，所以無論哪種性格特質(zhì)，都有其存在的意義，只要好好加以運(yùn)用，都是一種才能。

愿我們都能用自我接納的心態(tài)，成長內(nèi)心，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)美運(yùn)用美，從而看到不一樣的世界，不一樣的你我他。