|
家里兒媳和婆婆正在做飯。 “囡囡呀，小詹有痛風，不要給他吃洋蔥?。 ?/span>婆婆把兒媳準備炒的洋蔥又拿了出來。 “媽，痛風可以吃洋蔥的！”兒媳說歸說，也沒再把洋蔥拿回來，難得回家一次也就不給老人添堵了。  但是婆婆繼續(xù)給兒媳科普，“我說的是真的，上次我去體檢，遇到了以前的學生，現(xiàn)在在醫(yī)院上班，我就順便咨詢了痛風的相關事宜?！?/span>說著還要給醫(yī)生打電話。 后來我接到了老師的電話。 “醫(yī)生，還在忙嗎？打擾你了！你上次說的是洋蔥痛風的不可以吃是吧，你再給我兒媳講講有什么是痛風需要注意的?！?/span> “老師沒事的，痛風是可以吃洋蔥的，那接下來我就給你具體介紹一下痛風吧！”  一、洋蔥會使尿酸升高？這3物會讓尿酸升高，要少吃。首先我們來了解一下什么叫做痛風 痛風是尿酸升高的一種表現(xiàn)，也就是高尿酸血癥的一種臨床表現(xiàn)，主要是以關節(jié)疼痛為主，嚴重的時候會有痛風石的出現(xiàn)。 高尿酸血癥是一種常見的代謝綜合征，主要是由于尿酸鹽的生成增多，或排泄障礙造成的，也可能是這兩個共同原因造成的。  尿酸則是一種嘌呤終產(chǎn)物，所以我們?yōu)楸苊饽蛩嵘?，食用低嘌呤食物可從根源上減少尿酸的生成。 其次我們來說一下，洋蔥是否是尿酸的催化物。 調(diào)查結果顯示洋蔥里面會使尿酸升高的物質(zhì)含量較少。每100g的洋蔥僅含3.5mg的嘌呤，是低嘌呤的食物。 而且洋蔥里面含有的物質(zhì)，還可以加大尿酸在尿液中的溶解度，促進尿酸的排出，從而緩解痛風的癥狀。 但是洋蔥屬于辛辣食物，是刺激性食物，而痛風在急性發(fā)作的時候，辛辣刺激的食物會加重痛風的癥狀。  老人的理解有誤，或者說老人對洋蔥是實際功效理解不夠徹底，在痛風緩解期的時候，我們可以食用少量的洋蔥，還可以促進代謝，有利于尿酸排除體外。 但是在痛風發(fā)作的時候，要切記禁止吃洋蔥，辛辣食物會加重痛風的癥狀。 接下來我們來了解一下生活中痛風患者盡量避免食用的3中食物，它們會導致尿酸升高的。 第①種：海鮮、動物內(nèi)臟  尿酸升高的第一個原因就是因為尿酸的生成過多，海鮮和動物內(nèi)臟均屬于高嘌呤食物，食用后會導致加重痛風的癥狀。 特別是在痛風急性發(fā)作的時候，我們要盡量避免吃海鮮和動物內(nèi)臟的，如：秋刀魚每100g的嘌呤值為335.4mg、而每100g豬肝的嘌呤高達169.5mg。 老人的兒子現(xiàn)在現(xiàn)在盡管處于通風的緩解期，也一定要盡量避免攝入海鮮和動物內(nèi)臟，避免痛風急性發(fā)作。 同時在痛風發(fā)作的時候，我們可以多喝水、吃一些蔬菜和水果促進尿酸排泄。  第②種：痛風患者有些蔬菜也不能吃，如：黃豆芽、香菇等 蔬菜中含有較高的營養(yǎng)價值，不但可以促進新陳代謝，還可以補充我們身體所缺少的維生素和礦物質(zhì)，同時可以增強我們身體的免疫力。 但是有一些蔬菜如：每100g黃豆芽含嘌呤500.0mg、每100g香菇含有嘌呤214mg，含有較高的嘌呤，同樣會導致尿酸的生成增多，導致高尿酸，同時加重痛風的癥狀。  所以我們的痛風患者平時在生活中也要提防這我們藏身于健康生活中的蔬菜，它們對于一個身體健康的人來說是健康的，只是痛風患者要少吃而已，有可能也會誘發(fā)痛風。 所以老人的兒子可少量食用少量的洋蔥，但是上訴的蔬菜一定要禁止食用。 第③種：酒、飲料等是每一種疾病的敵人 飲料、酒類的雖然沒有直接含有較高的嘌呤，導致尿酸的升高。 但是，高尿酸形成的還有一個原因就是腎功能損傷，導致尿酸代謝障礙，尿酸滯留體內(nèi)，而導致的尿酸升高，誘發(fā)痛風發(fā)作。  酒和飲料，特別是啤酒，他們釀造的原料就是麥芽糖，麥芽糖是有利尿的作用，大量的利尿食物攝入體內(nèi)，會導致腎臟長期地運作，損傷腎臟，甚至會導致腎功能衰竭。 其次，酒精和飲料都對人體有一定的刺激作用，會導致血液的流動速度加快，各個臟器的運轉速度也會加快，腎臟是所有在那個其中最容易衰竭的，所以長期超負荷的運轉，導致腎功能最后的衰竭。 腎功能衰竭，代謝功能下降，尿酸大量在體內(nèi)聚集，導致尿酸升高，痛風發(fā)作。  老人的兒子作為痛風十多年的患者，一定知道啤酒是絕對的禁止物，但是作為痛風患者飲料同樣會誘發(fā)痛風，在急性發(fā)作的時候會加重痛風的癥狀，所以在生活中也一定要注意。 我們是怎么知道自己有痛風，或者尿酸升高的呢，后者可以通過體檢得出，但是前者我們在生活中的一些表現(xiàn)，就可以判斷。下面我們來介紹一下痛風在生活中的表現(xiàn)。 二、痛風的癥狀主要有以下幾點1）大多數(shù)人首先出現(xiàn)的都是關節(jié)痛 關節(jié)痛主要與你身體中含有多少的尿酸有關，疼痛的位置主要以尿酸鹽結晶的位置相吻合，大部分人首先出現(xiàn)的疼痛的部位是腳趾第一關節(jié)的位置。  這個位置最容易發(fā)生尿酸鹽的沉積。會出現(xiàn)該部位的發(fā)炎癥狀，如發(fā)紅，關節(jié)腫脹、發(fā)熱等表現(xiàn)。 很多患者第一次發(fā)病是在夜間，或者是早上起床的時候發(fā)現(xiàn)一個關節(jié)或者是幾個關節(jié)的腫痛。大多數(shù)在2周內(nèi)可以緩解。 如果第一次發(fā)現(xiàn)的的時候沒有治療，可能會轉移或者累及到周圍的幾個關節(jié)，同時出現(xiàn)相似的癥狀。 當痛風慢性發(fā)作的時候，甚至會導致關節(jié)的畸形，造成某些關節(jié)做運動都成一種困難。 所以我們出了出現(xiàn)痛風癥狀時，或者體檢發(fā)現(xiàn)尿酸升高，要及時治療，平時在生活中也要注意飲食，避免疾病的發(fā)生。  2）然后是痛風石的出現(xiàn) 痛風石是尿酸鹽堆積在關節(jié)上面的產(chǎn)物。 尿酸鹽結晶大量的堆積在關節(jié)上面，可能會導致關節(jié)的損傷，然后我們?nèi)梭w就會開啟自我保護的功能，各種細胞會包裹住結晶，形成結節(jié)，附著在我們的結晶堆積部位。 痛風石最開始出現(xiàn)的部位是耳廓，然后時痛風首發(fā)的關節(jié)第一腳趾關節(jié)，其他的手關節(jié)的痛風石也是很常見的。 痛風石有大有小，會突出與皮膚的表面，大力擠壓后會導致痛風石破潰，會有白色的異物排除。 大量的痛風石會造成關節(jié)的破壞，所以我們在生活中，要注意避免疾病發(fā)展到這個程度。 老人的兒子現(xiàn)在也有痛風石的出現(xiàn)，所以一定要注意平時飲食，多喝水，促進排泄，避免疾病進一步發(fā)展。 3）腎臟的病變也是最后，最嚴重的一個癥狀 主要表現(xiàn)是晚上上廁所的次數(shù)增加，起病比較隱匿，是一個循序漸進的過程，一開始不被發(fā)現(xiàn)。 體檢做尿常規(guī)檢查的時候，還會發(fā)現(xiàn)，尿比重降低，尿液中白細胞含量增加，甚至會出現(xiàn)較少的血尿，僅在顯微鏡下可看到尿液中的紅細胞，肉眼不能看到的。 后期的時候甚至會出現(xiàn)水腫，高血壓和貧血等癥狀。水腫主要是早上起床的時候發(fā)現(xiàn)眼瞼下方水腫，或者白天活動后，出現(xiàn)下肢的水腫。 高血壓是因為腎功能的損害，致使腎臟功能運轉障礙，腎血流量下降，導致的高血壓，貧血是因為血尿的出現(xiàn)，導致血液流失。 嚴重的尿酸堆積甚至會出現(xiàn)尿酸性的腎結石。 可以從早期的沒有任何癥狀到后來的出現(xiàn)腎絞痛，然后排尿困難等癥狀，甚至會有血尿的出現(xiàn)，結石出現(xiàn)的最主要治療手法就是手術了。 但是尿酸性結石拍X片的時候，多不會有顯影，所以更需要準確的判斷。 任何腎病發(fā)展到一定階段都會出現(xiàn)腎衰竭，這基本是不可逆的，所以我們在一開始就要做好治療，早期預防。 三、痛風的早期預防，和早期治療首先，是一般治療和預防。 1.控制飲食 病從口入，這點事非常關鍵的，很多患者尿酸升高，導致痛風主要的原因都是由于飲食，很多食物中含有較高的嘌呤，這不利于尿酸的代謝，導致尿酸堆積，最后造成痛風發(fā)作。 尿酸沒有升高的人群要避免，有痛風的人群更要注意，避免加重尿酸的癥狀。 2.戒酒 特別是啤酒，會加重痛風的癥狀，盡早戒酒更利于健康。 3.積極控制體重，避免肥胖，適當運動 運動可以加快身體的代謝，促進尿酸的排泄，同時肥胖者會導致各個器官功能負荷加大，而腎臟的運作疲憊，導致尿酸淤積，同樣會導致尿酸升高。 一個健康的身體不僅可以避免痛風的發(fā)作，同時也可以把很多疾病拒之門外。 其次，是急性發(fā)作時期的治療。 1、休息 痛風發(fā)作的時候，我們主張患者臥床休息，減少運動，避免關節(jié)負荷加重，加重痛風的癥狀，同時抬高患肢，減慢血液在患處的流動速度，減輕患者的癥狀。 2、藥物治療 痛風發(fā)作的24小時之內(nèi)，我們可以給患者一些消炎、止痛的藥物，但是這一類藥物大多數(shù)對胃腸道和肝臟有一定的損傷，所以我們同時也要做好一定的監(jiān)測，不要顧此失彼。 3、局部冷敷 主要是患者紅腫癥狀，減輕患者的痛苦。 老人單方面的說兒子不能吃洋蔥，其實是現(xiàn)在很多老年人存在的誤區(qū)，片面的理解一些科普知識，當然也是愛子心切，覺得有害的東西一點也不愿意給兒孫們嘗試。 但是我們要以辯證的想法去看它，一種食物對人體有好處，也有壞處，當然對于痛風患者來說，管住嘴是很關鍵的，同時適當?shù)倪\動也很有必要的。 適當?shù)倪\動適用于任何疾病的防治，我們要多運動，擁有一個康康的體魄。
|
|
|
