中沖，經(jīng)穴名。出自《靈樞·本輸》。心包經(jīng)井穴。別名手心主。屬手厥陰心包經(jīng)。位于手指，中指末端最高點(diǎn)。

“沖”，沖射之狀也。該穴名意指體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣由此沖出體表。手厥陰脈氣中道而行，徑直沖達(dá)中指之端，故名中沖。

取穴定位

在手中指末節(jié)尖端中央。

功能主治

中風(fēng)昏迷、舌強(qiáng)不語(yǔ)、中暑、昏厥、小兒驚風(fēng)、熱病、舌下腫痛。

穴位配伍

配內(nèi)關(guān)、水溝治小兒驚風(fēng)、中暑、中風(fēng)昏迷等；

配金津、玉液、廉泉治舌強(qiáng)不語(yǔ)、舌本腫痛；

配商陽(yáng)治耳聾時(shí)不聞音。

針刺灸法

淺刺0.1寸；或用三棱針點(diǎn)刺出血。

養(yǎng)生建議

1.中沖穴位于雙手中指尖，是手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)穴位。掐按中沖穴，常用于心絞痛、昏迷、嚴(yán)重痛經(jīng)等癥的急救。

2.便秘時(shí)用拇指指端掐按點(diǎn)壓中沖穴，有緩解緊張、促進(jìn)排便的作用。掐按中沖穴此法也可用于預(yù)防便秘，特別適用于老年人。

3. 用一手拇指指甲尖垂直掐按另一手中指端的正中穴位，有刺痛的感覺(jué)。先左后右，每天早晚兩邊穴位各掐按1次，每次1?3分鐘。可清心瀉熱，蘇厥醒神。

4. 從經(jīng)絡(luò)穴位講，中沖穴是心包經(jīng)井穴，而心包可以保護(hù)和輔佐心臟部分功能，心為君主之官，主血脈，故捻動(dòng)中沖穴有調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)之功能，氣血調(diào)暢、各守其位，起到治愈疾病的效果。

針灸二科米勇主任說(shuō)

人雙手中指的指尖是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴。中醫(yī)認(rèn)為，此穴對(duì)疼痛較為敏感。人們?nèi)粼诶Ь霑r(shí)揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。操作時(shí)先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感較明顯，就再揉捏那只手的中沖穴（哪只手中沖穴的疼痛感明顯，說(shuō)明這一側(cè)的肢體較疲勞），直到雙手的疼痛感相等時(shí)停止揉捏。（針灸二科 張樂(lè)）

姓名：米勇

科室：針灸二科

職務(wù)：主任

職稱(chēng)：主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師

專(zhuān)業(yè)擅長(zhǎng)：運(yùn)用各類(lèi)針刺及灸法，治療面癱，中風(fēng)病，頸椎病，腰椎類(lèi)疾病，耳鳴耳聾，焦慮癥，抑郁癥等內(nèi)科病癥。