總成長   總極簡   總胡言

期待你 總來

心懷感恩，所遇皆溫柔

生活不順?biāo)鞎r(shí)，我們往往習(xí)慣性的用抱怨來面對(duì)這一切。自己的另一半懶懶散散的時(shí)候，孩子不好好寫作業(yè)的時(shí)候，工作不順利的時(shí)候，還有——

沒有工作的時(shí)候……

最近找工作這事兒成了我的一塊兒心病，情緒上起起伏伏。

朋友推薦了不少工作，總是差那么一點(diǎn)兒不匹配，不是我差一點(diǎn)兒，就是對(duì)方差一點(diǎn)兒，總之就得差著這一點(diǎn)兒……好不容易過五關(guān)斬六將找到了匹配的，干了三天就跑路了，畢竟在命和工作之間，命更重要；

招聘APP就更讓人無奈了，41歲'超綱'的年齡+我對(duì)崗位的認(rèn)真挑選，讓我和公司之間基本算是相看兩生厭了。

所以導(dǎo)致現(xiàn)在只要打開某APP——身體上的反應(yīng)是反胃、惡心，情緒上的反應(yīng)是眼神渙散，心情低迷，提不起精神。面對(duì)此癥狀我也有法可依，就是限制使用這些APP的時(shí)間，但這只能讓情緒不佳的時(shí)間縮短，并不能從根本上解決問題。感覺自己進(jìn)入了一個(gè)閉環(huán)，“關(guān)閉”的“閉”。

情緒一糟糕，就很容易抱怨，抱怨完大環(huán)境，抱怨自己?？傊?，抱怨的點(diǎn)很多，理由也很充足，可心情不但沒有好起來，反而更糟糕了。

還好我是個(gè)幸運(yùn)的人，每次情緒低落時(shí)，總有一些可以觸動(dòng)到我的“管道”出現(xiàn)在我的面前，有時(shí)是看到了視頻里的某句話，有時(shí)是朋友傳遞給我的一些信息，有時(shí)可能就是靈光乍現(xiàn)，這次是《感恩日記》這本書。

我一直有寫感恩日記的習(xí)慣，自認(rèn)為在這方面很熟悉了，所以對(duì)這本書并沒產(chǎn)生什么興趣，那天純粹是心情不好，鬼使神差打開的。里面的方法確實(shí)并沒什么太多新奇的地方，但看著看著，有一個(gè)點(diǎn)打動(dòng)了我，“感恩不只是寫下來就好，還可以表達(dá)出來，會(huì)更有能量?！蔽沂莻€(gè)行動(dòng)派，看到、被觸動(dòng)到就去做，在朋友身上實(shí)驗(yàn)后，不但她收獲到了價(jià)值感，很開心，我也感到無比的喜悅，可以算是雙向奔赴了。

我也開始反省，之前寫感恩日記，確實(shí)有時(shí)流于表面的形式了，并沒有真正把能量調(diào)動(dòng)起來，但這種加強(qiáng)版的感恩，能量更強(qiáng)。在盡量用語言表達(dá)感恩的這些天里（當(dāng)然，感恩日記還在寫，只是狀態(tài)不同了），我的情緒明顯有回升，不再陷入抱怨，能量開始運(yùn)轉(zhuǎn)起來了，不再陷入沙發(fā)無法自拔，忽然有了意愿多出去走走，就去參加了兩個(gè)沙龍。

這個(gè)過程中，遇到了一位在生命數(shù)字和塔羅方面都很厲害的一位老師，我們淺談了幾句，他說：“你從今年生日那天到明年生日都有貴人相助?！蔽倚南耄骸拔?月的生日，這都過去4個(gè)月了，這期間都要被找工作折磨死了，你竟然和我提貴人”，忍不住脫口而出，“我沒覺得有啥貴人”。另外一位老師湊近說了一句：“曉霖，有沒有一種可能是，你身邊都是貴人，而你因?yàn)樯碓谫F人圈中而不自知呢？”

醍醐灌頂。我就如水中魚一般，在水中卻不知水為何物。那一刻，對(duì)感恩的認(rèn)知再次升級(jí)。

活動(dòng)結(jié)束回家的路上，細(xì)數(shù)這段時(shí)間遇到的貴人，那些值得感恩的人和事，樁樁件件都?xì)v歷在目，像過電影似的，情不自禁的在內(nèi)心感恩著每個(gè)人，每件事。也深深感恩此刻正在看這篇文章的你，謝謝你的關(guān)注，謝謝你的看見。你們都是我的貴人，因?yàn)橛心銈?，我才能一直開心的做著我喜歡的事，寫著我喜歡的文字，簡單真誠的去看待這個(gè)世界。

外在的行為是內(nèi)在世界的投射。感恩看似是外在的一個(gè)行為，但卻可以改變我們的內(nèi)在世界，只要把我們的頻道調(diào)到感恩模式，就可以讓我們遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，就算負(fù)面情緒來了，我們也能更好的應(yīng)對(duì)。這本書的作者說：“你的不幸來自于抱怨，你的幸福來自于你的感恩。”

生活的真相是，我們無法讓玫瑰叢無刺。我們能做的是，與其抱怨玫瑰叢長滿了刺，還不如感激刺叢里竟生出了玫瑰。

- - - 謝謝你的看見 - - -