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門(mén)宮會(huì)是耳門(mén)穴、聽(tīng)宮穴和聽(tīng)會(huì)穴這3個(gè)穴位的統(tǒng)稱(chēng),它們都位于耳屏前側(cè)。 先把雙手搓熱,每天用食指的指腹在門(mén)宮會(huì)處上下來(lái)回搓動(dòng),每次30-50下,以耳朵發(fā)紅發(fā)熱為宜,早晚各1次。 門(mén)宮會(huì)分布著很多耳朵神經(jīng),經(jīng)常搓一搓這個(gè)部位,可以起到疏通經(jīng)絡(luò),開(kāi)竅聰耳的好處,有效的緩解和改善耳鳴的癥狀,預(yù)防耳聾。 這三個(gè)穴位都位于耳屏前,從上到下依次耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)。 (1)耳門(mén)穴:耳部上的三分之一處。 (2)聽(tīng)宮穴:耳部中段前凹陷處。 (3)聽(tīng)會(huì)穴:耳部下三分之一處。 |
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來(lái)自: 神明的食糧圣地 > 《醫(yī)療知識(shí)》