 王軍 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科 以下四個耳部穴位，當(dāng)您按壓時感覺到疼痛異常，那您就得注意了！ 1 耳尖 用指甲掐耳尖穴，覺得疼痛異常！ 這說明您上焦火旺，要想調(diào)理那您就需要瀉火！ 上焦火旺的癥狀 
找穴 折起耳朵，上方尖端就是耳尖穴。
針刺放血，對于上焦的熱證非常有效。所以，您可以用針刺耳尖的方法，放血瀉火。具體的操作方法，咱們來跟專家學(xué)習(xí)一下吧~ 2 耳神門 用手按壓耳神門穴位時有疼痛感。
如果您平時睡眠不好、情緒不好，那您按壓耳神門的時候就會感到疼痛。  找穴  耳輪上腳和下腳之間三角窩區(qū)域的上六分之一處就是耳神門。 按摩方法  3 耳屏內(nèi)側(cè) 有咽炎，容易嗓子疼的人，按壓耳屏內(nèi)側(cè)的咽喉區(qū)時，會感到疼痛。 找穴  耳屏內(nèi)側(cè)上二分之一的地方就是咽喉區(qū)。 按摩方法：耳穴利咽法 用指甲掐揉咽喉區(qū)，每次掐揉30秒鐘，可以連續(xù)掐揉3~5分鐘，局部脹痛發(fā)熱為宜。 4 耳垂 用手指掐耳垂的正中區(qū)域時，覺得疼痛難忍。 有干眼癥、青少年近視、遠(yuǎn)視的人會有上述反應(yīng)。 找穴  耳垂的正中。
按摩方法 用拇指和食指夾住耳垂，每次按揉3~5分鐘，每天按揉3~5次，局部脹痛發(fā)熱為宜。 耳朵，可以幫助我們傾聽世界，耳朵，也可以幫我們“傾聽”自己的健康狀況，保護(hù)耳朵，就要跟專家學(xué)會耳穴保健操哦~  身體好不好，按一按耳朵就知道！ 耳朵能診病，也能治病，您都清楚了嗎？ |
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