為什么血少會引起失眠呢？中醫(yī)上講血能養(yǎng)神，血液就像神的家，血液充足，神就按時回家，我們就能安然入睡，血液不足，就相當(dāng)于神的家被破壞了，她就得去外面找東西、找材料重新修葺這個家，我們也就表現(xiàn)為夜不能寐。

體內(nèi)的血液足不足和心、脾、肝這三個臟腑息息相關(guān)。所以接下來我會講解三味養(yǎng)血安神的中成藥。

第一味是柏子養(yǎng)心丸，聽名字我們就知道她說一味補心的中成藥，他能夠補氣養(yǎng)血安神。如果說你總是晚上睡不著，總感覺外面很吵鬧，睡著了之后不停做夢，醒來就和沒睡一樣，還很容易被嚇到。平時又總是記不清楚事情，答應(yīng)的事情轉(zhuǎn)頭就忘，做事丟三落四的。有時候會突然感覺到心慌胸悶，過一會又好了。

這其實都是因為心血不足了，心主血脈，又能夠養(yǎng)神，直接關(guān)系到我們的睡眠質(zhì)量。這時候我們就可以選擇柏子養(yǎng)心丸補一補心血，心血充足，失眠的癥狀就會有所緩解。

第二味是歸脾丸，它能夠健脾養(yǎng)血。脾虛也能夠引起體內(nèi)血液不足，這是因為脾胃能夠?qū)⒊赃M去的食物轉(zhuǎn)化為維持我們生命的氣血，脾胃好，氣血就充足。

如果說你總是感覺到身上沒力氣，精神頭很差，躺到床上休息又睡不著，每天都在似睡非睡、渾渾噩噩中度過，不愿意說話。胃口也很小，吃東西不多，沒有吃飯的欲望。面色看起來泛黃，有時候還會感覺到頭暈暈沉沉的，大便也很稀，不太成型。多見就是就是脾虛引起的血虛，這時候可以參考一味歸脾丸健脾養(yǎng)血安神同時進行，來緩解上述癥狀。

第三味是四物顆粒，他能夠補充體內(nèi)的肝血，達到安神的作用。如果說你平時睡覺的時候入睡還可以，一會就能睡著，但是總是睡到1點多就醒了，接下來怎么也睡不著了，有時候還會在半夜出現(xiàn)小腿抽筋的表現(xiàn)，平時總是感覺到眼睛干澀，就像是連續(xù)玩了10個小時手機。有時候還感覺到身體一陣燥熱，煩得不行。

這些癥狀其實都是肝血不足引起的，肝藏血，充當(dāng)了儲存血液的倉庫，如果一個工廠的倉庫都空蕩蕩的，這個工廠的運轉(zhuǎn)自然會出問題，人體也是一樣，所以我們要用四物顆粒來補充肝血。