很多人吸毒成癮，都是在不經(jīng)意之間的。迷迷糊糊，迂迂回回，起初只是尋好奇、圖刺激，抱著嘗試的心態(tài)去接觸毒品，很多人甚至覺(jué)得，“玩一玩嘍，上癮？那是自制力low的表現(xiàn)。”然誰(shuí)曾想，一次嘗試可能就成了終生綁架，再也擺脫不了。

吸毒上癮，專(zhuān)業(yè)叫物質(zhì)成癮，指因?yàn)闉E用國(guó)家管制的精神藥品和麻醉藥品而導(dǎo)致身體和心理的依賴(lài)。癮用另外一個(gè)很形象的詞來(lái)描述就是“癢”。手背被蚊子叮了一口，很癢，你會(huì)忍不住去抓去撓，直至摳破一層皮，甚至撓得血肉模糊也在所不惜。吸食毒品成癮的人的心，就像是被蚊子叮過(guò)的手背，也癢，癢到想方設(shè)法要搞到毒資、迫不及待、隨時(shí)隨地都想吸一口。

毒品成癮分身體成癮和心理成癮兩方面，是經(jīng)日積月累逐漸形成的。一般規(guī)律是先產(chǎn)生心理成癮，后產(chǎn)生身體成癮，而身體成癮一旦產(chǎn)生，就會(huì)加重心理成癮。所以，若論毒品成癮、復(fù)吸的原罪，“心癮”首當(dāng)其沖。

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心癮是怎么形成的？

我們知道，人體的所有活動(dòng)都受大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的控制。在漫長(zhǎng)的人類(lèi)進(jìn)化中，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)化出一套“追求快樂(lè)”的“獎(jiǎng)賞機(jī)制”，這種“獎(jiǎng)賞機(jī)制”受人的本能沖動(dòng)的驅(qū)使，依照“快樂(lè)原則”行事?？柿撕人I了吃飯，戀愛(ài)時(shí)親吻，以及，晉升加薪、賭博贏錢(qián)，買(mǎi)彩票中獎(jiǎng)等，都會(huì)通過(guò)“獎(jiǎng)賞機(jī)制”使人產(chǎn)生滿足和欣快感，并借助大腦記憶激勵(lì)下一次的重復(fù)行為。毒品成癮的原理，則與之類(lèi)似。

人中腦邊沿的多巴胺系統(tǒng)主管“獎(jiǎng)賞機(jī)制”

吸過(guò)毒的人，大腦會(huì)保存對(duì)歡欣體驗(yàn)的永久記憶，尤其是曾感受到毒品作用下的興奮感和欣快感的人，會(huì)不自主地迷戀上這種快感，從心里產(chǎn)生對(duì)毒品的依賴(lài)和渴求。所不同的是，與通常這些快樂(lè)的滿足及刺激相比，毒品的效用往往更強(qiáng)烈。毒品使多巴胺神經(jīng)元超量釋放多巴胺，刺激獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，使吸毒者產(chǎn)生“極度快樂(lè)”的心理和生理體驗(yàn)。也即，毒品能夠數(shù)倍放大欲望滿足之后的“快樂(lè)”感覺(jué)，因而讓吸食者逐漸深陷，無(wú)法自拔。這也是為什么很多患者的身體明明沒(méi)有不舒服，還是忍不住要吸毒。

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“心癮”的運(yùn)作機(jī)制是怎樣的？

成癮性疾病是世界十大醫(yī)學(xué)難題之一，吸毒成癮目前已被廣泛認(rèn)定為一種慢性、易復(fù)發(fā)腦部疾病，從心理學(xué)角度來(lái)看，吸毒成癮則是潛意識(shí)層面存在的病理性條件反射。

目前，已有研究探明了毒品上癮的運(yùn)作機(jī)制，喚醒，產(chǎn)生沖動(dòng)，實(shí)施行動(dòng)三個(gè)階段：

首先，喚醒環(huán)節(jié)。就是當(dāng)患者感到煩悶、無(wú)聊、壓力大、或者精神愉悅時(shí)，會(huì)自動(dòng)想到濫用藥物或吸毒行為的思維過(guò)程。其次是產(chǎn)生心理沖動(dòng)。想象吸食及吸食后反應(yīng)的樂(lè)趣，忍不住想要立馬去吸食毒品的興奮和情緒。最后，抱著追求快感的動(dòng)物本能，尋找或購(gòu)買(mǎi)毒品，肆無(wú)忌憚地服用。

通常，在實(shí)施行動(dòng)階段之前，理性思考會(huì)介入進(jìn)來(lái)，也就是吸毒前意識(shí)層面所做的一番“思想斗爭(zhēng)”。如想到：有沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)？到哪里去買(mǎi)？怎么避開(kāi)家人和警察？沒(méi)錢(qián)怎么辦？可能還會(huì)想，吸毒危害大，對(duì)不住家人，自毀前途等等。這個(gè)時(shí)候，一旦沖動(dòng)占了上風(fēng)，哪怕去借錢(qián)、搶錢(qián)，就是要吸毒，要實(shí)施行動(dòng)。而如果理性取得勝利，患者成功忍住了，那就直到下一次沖動(dòng)產(chǎn)生、再克服。那么若有一次沒(méi)忍住，便會(huì)產(chǎn)生心理上的“潰堤效應(yīng)”，很難有勇氣再堅(jiān)持。這也是所謂“一朝吸毒，十年戒毒，終生想毒”的原因。

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如何戒除心癮更有效？

很多人都說(shuō)戒毒難，其實(shí)就是心癮難除。那么應(yīng)該如何有效克服心癮，維持較長(zhǎng)時(shí)間的操守呢？華佑醫(yī)療專(zhuān)家介紹如下：

· 科學(xué)脫毒，成功的第一步

脫毒治療的方法和時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)根據(jù)毒品的純度、患者吸食量、吸毒時(shí)間、個(gè)人身體狀況及有無(wú)合并癥等統(tǒng)籌選擇。脫毒治療期間除了要注意鎮(zhèn)靜藥物的替代遞減治療外，同時(shí)也要對(duì)抑郁、焦慮等精神癥狀進(jìn)行一定的藥物治療。臨床上，通常兩星期到三十天療程就可很好完成脫毒（戒斷軀體依賴(lài)）。

· 心理干預(yù)與催眠，除心癮更高效

脫毒治療進(jìn)行到一定階段，專(zhuān)業(yè)的心理干預(yù)也要加入進(jìn)來(lái)，以幫助患者有序戒斷心理依賴(lài)。傳統(tǒng)，心理治療方式主要是認(rèn)知行為療法。通俗說(shuō)就是跟患者不斷講道理，使他意識(shí)到自己的思維問(wèn)題，不斷察覺(jué)和反省，然后改變。這個(gè)方法對(duì)于自控力強(qiáng)的人更有效，通常人都是道理懂得，但實(shí)際卻做不到。

相比之下，科學(xué)催眠就高效得多。由專(zhuān)業(yè)催眠師將患者的潛意識(shí)引導(dǎo)至開(kāi)放狀態(tài)，將其原來(lái)關(guān)于毒品和吸毒行為的條件反射消除，建立新的條件反射。比如，通過(guò)催眠，建立當(dāng)患者感到心煩、郁悶時(shí)，首先想到聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)而非毒品的反射，同時(shí)在想到毒品或吸毒行為時(shí)，覺(jué)得惡心，主觀意識(shí)上快速拒絕。

·家庭治療和社會(huì)支持不可少

表面看，大多數(shù)濫用藥物或毒品的患者是為了追求刺激、快感，但臨床上的調(diào)研顯示他們往往有心理問(wèn)題。而這背后，通常是其家庭系統(tǒng)和社會(huì)支持體出了偏差。因而，很多人是從吸毒行為中尋求精神慰藉。

濫用毒品同時(shí)也引發(fā)很多心理問(wèn)題。通?；颊叨紩?huì)害怕別人知道他的吸毒經(jīng)歷，存在一定的社交恐懼、精神焦慮，甚至嚴(yán)重自卑等問(wèn)題。因此，科學(xué)的治療不僅是解決成癮問(wèn)題本身，更要關(guān)注成癮背后的心理、家庭問(wèn)題，這樣才能更好幫助患者恢復(fù)心理健康，重建家庭，重回社會(huì)。

最后，必須說(shuō)明，戒毒除心癮是一個(gè)持續(xù)、系統(tǒng)化的工程，從戒除身體依賴(lài)、心理依賴(lài)，到最后幫助患者回歸正常社會(huì)，每一環(huán)節(jié)都不可或缺。毒癮難戒是事實(shí)，但毒癮能戒亦是事實(shí)，廣大患者和家屬們應(yīng)積極尋求專(zhuān)業(yè)、科學(xué)的治療，而不要自暴自棄，盲目說(shuō)放棄！