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其實，你可以用比你想象的更少的努力，就能擁有美好的一天。想想所有那些你必須要做的事情就會讓你感到痛苦。我們經(jīng)常想，我們完成這些事情之后，就會很快樂。我們認為這樣我們就會感到快樂。但事實并非如此，不是嗎？你會創(chuàng)造出更多的事情、更多的任務和更多的時間表。好了，請馬上停止下來，看看下面這5個簡單的方法，就能讓你每天都過得很愉快。如果不知道自己的興趣是什么，那就請拿出一張紙，寫下所有讓你感興奮的事情。有了這份清單，你就更容易知道該研究什么了。我們經(jīng)常認為，為了達到一個大的目標，就需要從外部世界獲得一些驚人的東西。其實，快樂是更容易獲得的。只需冥想15分鐘即可。無論是電視節(jié)目、油管視頻、脫口秀，還是能讓你開懷大笑的電影，都可以在忙碌一天后觀看。這也會幫助你放松。我們總是認為，快樂就是從這個世界得到一些東西。但也許我們錯了。也許快樂就是你給予這個世界一些美好的東西。我們對很多事情都感到重要，但不管你是誰，你生命中最重要的是你所愛的人。多和他們一起聚聚，喝杯茶?；虺灶D飯。您若認為此文對教育有益，敬 請 傳 閱、推 薦、轉(zhuǎn) 載。
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