三伏天(初伏7月16日)臨近，多地多人確診熱射病，四川、浙江等地已有人死亡，可見“熱死人”這句話有時還真不是開玩笑。

受太平洋副熱帶高壓的影響，眼下我國南方地區(qū)的四川盆地到江南、華南一帶正在經(jīng)歷一輪大范圍高溫天氣，局地可達40℃以上，多地最高溫均打破了歷史極值，比如云南、浙江等地的18個國家級氣象站7月11日的最高氣溫均突破7月歷史極值。

而從多地發(fā)布的消息來看，高溫預警也已升至最高級別的高溫紅色預警，南京、杭州、重慶等地均在列，浙江甚至發(fā)布51個高溫紅色預警。

多地多人確診熱射病，高溫炙烤“熱死人”不是開玩笑

在大范圍的高溫高濕環(huán)境之下，局地體感溫度超47℃，簡直是“火爐”般炙烤，如果防范不當，很容易出現(xiàn)中暑癥狀，重度中暑所引起的熱射病還會帶來50%-80%的死亡率，而確診熱射病的病例最近多地已經(jīng)發(fā)生了很多例。

河南鄭州一男子在高溫下工作2小時致熱射病，送醫(yī)時身體的核心溫度達到了42.3℃，醫(yī)生表示“所有臟器像'煮’過一樣”，他的肺、肝、腎都出現(xiàn)不同程度的衰竭。萬幸的是送醫(yī)及時，經(jīng)過搶救該名男子現(xiàn)已順利轉(zhuǎn)出ICU。

浙江麗水一名49歲男子在車間工作時突然暈倒，被同事緊急送醫(yī)，入院時體溫達到40.7℃，處于休克狀態(tài)，經(jīng)檢查該名男子多器官衰竭并伴有彌散性血管內(nèi)凝血，被確診為熱射病，遺憾的是經(jīng)過31個小時的搶救未能挽回生命。

四川華西醫(yī)院一天連續(xù)收治了3名熱射病轉(zhuǎn)診病人，其中一人因多器官衰竭，在轉(zhuǎn)診至該院時就已經(jīng)出現(xiàn)呼吸心臟驟停，最終經(jīng)搶救無效身亡。

哪些人群最容易中暑？

據(jù)了解，轉(zhuǎn)診至華西醫(yī)院的3名患者，年齡分別為20多歲、40多歲和60多歲，其中有2名患者是在戶外工作，年齡最大的患者中暑時正在廚房做飯。

從這一點能夠看出，長時間在高溫高濕環(huán)境下工作或鍛煉的人群，相對容易出現(xiàn)中暑癥狀。

除此之外就是體質(zhì)較差的老人、小孩、孕婦等人群，由于自身散熱能力較差，在高溫高濕環(huán)境下也容易出現(xiàn)中暑。

這是因為當環(huán)境溫度過高且濕度較大時，人體內(nèi)部的熱量就很難向外散熱，從而造成體內(nèi)溫度升高，而分為輕癥中暑、先兆中暑和重癥中暑三個階段，基本癥狀如下。

輕癥中暑：多汗、口渴、頭暈、體溫略有升高；

先兆中暑：口渴、面色變紅、出汗加大、體溫超過38℃；

重度中暑（熱射?。阂庾R渙散或昏迷、肌肉抽搐、血壓下降、四肢無力、體溫超過40℃。

如何預防中暑？

上文中講到，在高溫高濕環(huán)境下工作、鍛煉的人群或者體質(zhì)較差的老人、小孩、孕婦這兩類人群容易發(fā)生中暑。

所以預防中暑的最基本的方法就是避免在高溫潮濕環(huán)境下工作或鍛煉，例如建筑工人、交警（輔警）、環(huán)衛(wèi)工人等需在室外工作的人群可以選擇“彈性工作制”，避開上午10點30分-15點30分“最熱時段”，少了的工時可以從清晨和晚上的時間來補，確有需要上崗的，在做好防范準備的情況下還可采取半小時輪崗制。

而對于體質(zhì)較差的人群來說，要盡量待在陰涼的地方，如果確實需要外出的話，要打傘遮陽，并且要盡可能避開正午高溫時段。

如果出現(xiàn)了中暑癥狀，則需要迅速采取措施，包括但不限于以下4點。

1.迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風的地方休息，如地鐵站、大樹底下；

2.補充液體，淡鹽水最佳，但不能太冰了；

3.人工散熱降溫，可用濕毛巾冷敷、冰毯冰敷、涂抹酒精扇扇子等物理降溫；

4、危重情況下一定要撥打120及時送醫(yī)救治。

在高溫高濕的環(huán)境下，如果未做好防范真有可能“熱死人”，并且像這樣的情況每年都有，比如2021年北美發(fā)生的千年一遇“熱穹頂”，就導致美國和加拿大數(shù)百人死亡，其中就有因熱射病導致的死亡，可見高溫天氣確實要做好防暑降溫工作。