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來自: 百合仔 > 《中醫(yī)代》
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久坐傷腰,9個小動作舒緩
早報|久坐傷腰,9個小動作舒緩 早報|久坐傷腰,9個小動作舒緩 青蔥 活法兒 今天。
70%的疾病和久坐有關(guān),包括高血壓,6個小動作讓你健康無憂
70%的疾病和久坐有關(guān),包括高血壓,6個小動作讓你健康無憂。包括最常見的高血壓也和久坐有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為:高血壓是肝氣內(nèi)瘀,或者腎陰虧...
久坐的危害與緩解
久坐的危害與緩解。久坐傷肉。中醫(yī)早就認(rèn)識到“久坐傷肉”。久坐不動,氣血不暢,缺少運動會使肌肉松弛,彈性降低,出現(xiàn)下肢浮腫,倦怠...
久坐,最溫柔的慢性自殺!
久坐,最溫柔的慢性自殺!“久坐一族”中,缺乏運動的女性白領(lǐng)是當(dāng)之無愧的“主力軍”,而且女性久坐壞處尤其之多,如果是女性長期久坐...
久坐傷肉久行傷筋 “五久”損健康(1)
久坐傷肉久行傷筋 “五久”損健康(1)為了身體健康,中醫(yī)提醒人們莫要久行、久立、久視、久臥、久坐。久行傷筋。適當(dāng)步行,有利于氣血流...
久坐是離死亡最近的生活方式?雖然這個說法有些夸張但還是動動吧!
世界衛(wèi)生組織2003年就指出,全球每年接近200萬人的死亡與久坐有關(guān),預(yù)計2020年,70%的疾病都是久坐引起,久坐方式因此被稱為導(dǎo)致死亡和...
久臥傷氣久行傷筋 因此應(yīng)勞逸結(jié)合
《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.宣明五氣篇》中提出:久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久行傷筋,久立傷骨,是謂五勞所傷?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,疲勞是人們連續(xù)不斷地進(jìn)行生理活動與心智活動之后工作效率下降的一種身心狀態(tài)...
久坐傷肉傷骨傷心臟!!
久坐傷肉傷骨傷心臟!! 很多人每天的生活都是在座位上度過的,我們都知道久坐對身體健康危害很大,那你知道究竟久坐危害身體什么部位嗎?久坐傷肉傷骨傷心臟 1、久坐傷肉 祖國醫(yī)學(xué)早就認(rèn)識到“久...
“辦公族”上網(wǎng)久坐少動 傷心腦損骨“肉”
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