這個(gè)問(wèn)題看起來(lái)很大，有些不知道從哪方面入手回答。

我們換一個(gè)大家比較好理解的比方，一個(gè)相似的問(wèn)題是：

“所有身體疾病的，根源是什么？”

類(lèi)比分析一下，或許能找到一些思路。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（西醫(yī)）對(duì)人生病的原因認(rèn)為主要有以下方面：

①致病性微生物：如各種病毒，細(xì)菌，霉菌等等，這是最主要的說(shuō)法，也是西醫(yī)的驕傲。

②功能障礙。西醫(yī)從解剖學(xué)的觀點(diǎn)，把人體分為九大系統(tǒng)或十二大系統(tǒng)，認(rèn)為每一個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)障礙都會(huì)使人生病。

③內(nèi)分泌失調(diào)。如生長(zhǎng)激素失調(diào)引起巨人癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)引起骨質(zhì)疏松癥、胰島素缺乏引起糖尿病等

④營(yíng)養(yǎng)缺乏與失衡。簡(jiǎn)單理解就是，餓出來(lái)的病。

總結(jié)一下，就是有內(nèi)因，也有外因，而一個(gè)核心的支撐因素是：個(gè)人的免疫力。

免疫力的高低跟遺傳相關(guān)，與環(huán)境相關(guān)，也與個(gè)人對(duì)自己身體的照料相關(guān)。

天天不吃飯，生下來(lái)再健康、強(qiáng)壯的孩子，也很難健康長(zhǎng)大。

類(lèi)比到心理問(wèn)題上，很多原理是相通的。

①心理問(wèn)題有沒(méi)有生物、遺傳的因素？當(dāng)然有。

在我自己的心理治療個(gè)案中，大部分出現(xiàn)狀況的，都是相對(duì)敏感的類(lèi)型。

抑郁癥的發(fā)病機(jī)制，也早已被證明，跟大腦的神經(jīng)遞質(zhì)相關(guān)。

另外，一些重性精神疾病，例如精神分裂癥、雙相障礙，都已被研究證明，有一定的遺傳幾率。

也就是說(shuō)，在我們出生那一刻，除了遺傳身體素質(zhì)、樣貌，也同樣遺傳了心理素質(zhì)。

每個(gè)人，天生就是有差異的。

②環(huán)境。

身體疾病的感染中，病毒、細(xì)菌的感染是排在前列的。

身體疾病也同樣如此。無(wú)論是家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)環(huán)境，都跟我們的心理健康息息相關(guān)。

一個(gè)再健康的人，長(zhǎng)期生活在各種病毒中，早晚會(huì)有免疫系統(tǒng)崩潰的一天。

只是，對(duì)于身體疾病，我們很確定哪些是有害病毒，哪些是有益菌。

現(xiàn)代心理學(xué)的研究，顯然還達(dá)不到此種程度。

③功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。

病人自身的功能亂了，出現(xiàn)障礙了，無(wú)法維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)了，于是就生病了。

心理問(wèn)題產(chǎn)生，一個(gè)重要的原因，是：內(nèi)心沖突。

各種想法、觀念，沒(méi)辦法有秩序、有規(guī)律地存在于頭腦中，每天腦子里都有四五個(gè)“小人”在吵架。

公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，大腦的主人不崩潰才怪。

這就是我們常說(shuō)的——內(nèi)耗。也就是自己跟自己較勁。

④營(yíng)養(yǎng)。

這是自身免疫力的基礎(chǔ)。

類(lèi)比到心理問(wèn)題上，我個(gè)人覺(jué)得是——愛(ài)。

這就能夠解釋?zhuān)?strong>為什么在原生家庭中獲得足夠關(guān)愛(ài)的人，在面對(duì)困境時(shí)，不會(huì)那么容易被打倒。

心理學(xué)是稱(chēng)之為“心理彈性”，其實(shí)就是心理的免疫力。

免疫力不夠強(qiáng)，當(dāng)然一遇到事情，三拳兩腳就被打趴在地了。

綜合分析，心理學(xué)上有一個(gè)比較公認(rèn)的模型來(lái)解讀心理問(wèn)題的成因。

那就是目前比較共識(shí)的一個(gè)模型是：“生物﹣心理﹣社會(huì)”的多維模型。

以抑郁癥為例：

生物上：有證據(jù)顯示，抑郁癥狀與大腦神經(jīng)遞質(zhì)、 HPV 軸、激素等生理變化有關(guān)，同時(shí)遺傳學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，抑郁癥受遺傳影響。

心理上：一些性格因素，思維方式，都是易感因素。

例如，完美主義、內(nèi)歸因、反芻傾向、情緒化等，都和抑郁相關(guān)。

社會(huì)環(huán)境上：當(dāng)事人遭遇應(yīng)激生活事件，例如離婚、喪偶、意外事故、重大長(zhǎng)期慢性病等，導(dǎo)致生活發(fā)生重大改變，都可能引發(fā)抑郁狀態(tài)。

單偏重于任何一面，去解決心理問(wèn)題，都很難有理想的效果。

對(duì)于心理問(wèn)題的成因，我個(gè)人認(rèn)為需要留意的一個(gè)傾向是“原生家庭背鍋論”。

任何心理問(wèn)題，都能找到原生家庭這個(gè)“罪魁禍?zhǔn)住?，?lái)承擔(dān)責(zé)任。

妥妥的：原生家庭是個(gè)筐，什么都能往里裝。

就像做數(shù)學(xué)題的時(shí)候，套公式一般，便捷、輕松。

這樣的解讀模式，可能造成如下的負(fù)面影響：

①規(guī)避了當(dāng)事人的責(zé)任。

反正所有問(wèn)題都是家庭造成的，跟自己無(wú)關(guān)。

一味地怨恨、責(zé)怪父母，就行了。

這樣的情況，并不利于當(dāng)事人的成長(zhǎng)。

自己才是自己人生的第一責(zé)任人，堅(jiān)持這個(gè)基本原則很重要。

②造成父母的防御和不知所措。

這個(gè)觀點(diǎn)，原本是為了讓父母反思、調(diào)整自身的教育方式，然而發(fā)展極端之后，慢慢就有了一點(diǎn)“父母皆禍害”的味道了。

父母不愿意孩子看心理輔導(dǎo)，因?yàn)橐蝗ゾ蜁?huì)被批判，說(shuō)自己哪里哪里做得不好，應(yīng)該反省。

這樣的趨勢(shì)，并不利于真正的調(diào)整和反思。

③家庭應(yīng)當(dāng)扮演“支持者”的角色。

回顧上文提到的心理問(wèn)題的不同影響因素，就能發(fā)展，幾乎每一條都跟家庭相關(guān)。

足以說(shuō)明，父母在一個(gè)人心理健康中的重要位置。

家庭應(yīng)當(dāng)扮演的是“支持者”的角色，父母應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)的對(duì)象。

而不是樹(shù)個(gè)靶子，讓大家一起批判、抨擊，這起不到任何積極作用。

客觀、公正、全面的分析原因，才能真正的理解心理問(wèn)題，并且一步步，攻克它。

作者簡(jiǎn)介

周治瓊，心理學(xué)碩士。

曾多年任廣州市某三甲醫(yī)院兒童青少年科心理醫(yī)生。

目前自己開(kāi)設(shè)工作室，專(zhuān)職從事兒童青少年心理治療工作。

接觸過(guò)大量各類(lèi)家庭及青少年，咨詢(xún)小時(shí)數(shù)6000小時(shí)以上。