來源｜百川自主健康學(xué)  （ID:bczzjkx)

接上節(jié)

防治疾病似乎是天經(jīng)地義的，因?yàn)?，有病哪能不治呢？人們總是在說，有病要趕緊治，這話沒毛病。但是，這個“治”不一定是非要治病了！當(dāng)然不是。首先，有病要趕緊治，那得先看誰來治？即是自己治還是醫(yī)生治，從自然法則來說，肯定是先自治，后醫(yī)治；第二，有病趕緊治，即便是要趕緊醫(yī)治，那也有個辨病論治、辨證論治和辨人論治三種不同方案供優(yōu)選；第三，有病趕緊治，是先治疾病還是先治健康，這是有講究的。從健康利益最大化來說，先治健康則是最正確的選擇，也是上策。因?yàn)?，所有的疾病其?shí)都是因?yàn)樯眢w不健康的表象，是健康出了問題，不是疾病的問題，抑或是因?yàn)檎龤獠蛔懔瞬艜l(fā)病的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里就說，正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。也因此，我們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的治病宗旨就是“扶正祛邪”，這扶正不就是在幫扶健康或建設(shè)健康嗎！我們的古圣先賢還認(rèn)為，無論養(yǎng)生還是治病都首要的是養(yǎng)陽氣，這陽氣就生命健康的能量；傳統(tǒng)中醫(yī)還有一個治病宗旨是“平衡陰陽”，就是調(diào)節(jié)平衡機(jī)體的氣血經(jīng)絡(luò)運(yùn)行狀態(tài)和各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)運(yùn)作機(jī)制等。這些其實(shí)都是在強(qiáng)調(diào)優(yōu)化完善自身的健康系統(tǒng)，建設(shè)促進(jìn)健康能力提升，這些都說白了，就是傳統(tǒng)中醫(yī)是在治理健康上下功夫，而不是治療疾病上瞎折騰。理由是，只要健康建設(shè)恢復(fù)起來了，疾病也就自愈了，也足見，防治疾病不如建設(shè)健康，此乃不戰(zhàn)而屈人之兵的上策也。

另外，很大一部分的疾病不是說你想治就能治的，如中國工程院院士樊代明就說過：人類4000多種常見病，90%以上無藥可治，感冒能治好嗎？不治也好；7000多種罕見病，99%以上無藥可治；惡性腫瘤已占人類1/4死因，很大一部分治了不如不治。還因?yàn)椋膊〈蠖嗍遣“Y或病灶，是結(jié)果，我們光消除結(jié)果，不根除病因，等于是掩耳盜鈴。加之，誤診誤治不可避免。

全軍及北京市醫(yī)療事故鑒定委員會專家、病理科教授紀(jì)小龍就說：醫(yī)生的診斷有三成是誤診。如果在門診看病，誤診率是50%，如果你住到醫(yī)院里，年輕醫(yī)生看了，其它的醫(yī)生也看了，大家也查訪、討論了，該做的B超、CT、化驗(yàn)全做完了，誤診率是30%。只要當(dāng)醫(yī)生，沒有不誤診的。他還說：作為醫(yī)生，我給自己只能打20分。為什么？有三分之一的病醫(yī)生無能為力，有三分之一的病是病人自己好的，醫(yī)學(xué)只解決三分之一的病。而這三分之一的病，我也不可能解決那么多，所以，我能打20分就很不錯了。

再說，即便是針對疾病也不能總是去一味地防治對抗了，應(yīng)三分治七分養(yǎng)，這七分“養(yǎng)病”也就是去建設(shè)保養(yǎng)身體了！這就如同戰(zhàn)后恢復(fù)和災(zāi)后恢復(fù)一樣，病后康復(fù)和慢病康復(fù)也是需要自我生產(chǎn)建設(shè)才能修復(fù)或恢復(fù)健康的。所以，不能老是停留在防治疾病這個最低層次的目標(biāo)或戰(zhàn)略維度上。即使疾病太過纏綿痛苦，讓人煩惱，那也至少應(yīng)該是邊建邊治（即一邊建設(shè)健康，一邊防治疾病），如果只治不建那就沒有恢復(fù)健康的可能。故應(yīng)以健康建設(shè)為中心或?yàn)橹鲗?dǎo)，兼帶著防治疾病。這道理很簡單，就是只要健康不斷地建設(shè)強(qiáng)大起來了，疾病自然就會減輕或消失了。同時建設(shè)強(qiáng)大健康也是預(yù)防疾病的最好辦法，正如防御敵人的最好辦法就是強(qiáng)大自我一樣。

再次，疾病的康復(fù)其實(shí)有時是在不被打擾的情況下而自我修復(fù)的。所以，我們過多的醫(yī)療干預(yù)和強(qiáng)制鎮(zhèn)壓反倒不利于疾病的自愈康復(fù)。眾所周知，物不平則鳴，這是非常重要的一條物理常識。當(dāng)人體或物體有不平衡的時候，他們就會以某種方式發(fā)出聲音，發(fā)出聲音的目的，既是表達(dá)他們自己，也是為了化解這不平衡。身體不舒服的感受、發(fā)燒、酸麻脹痛癢等，都是一種聲音。一切都有聲音，一切都是振動，不平衡必然就有不和諧的聲音。

我們?nèi)梭w或任何物體，其內(nèi)在的不平衡、不滿意，只有得到了很好的化解時，才不會發(fā)出異常振動或不和諧的聲音。如果你不著急，不急著盡快平息這異常的聲音，允許這些聲音，按照它們自己的規(guī)律，自然而然的自動消解，這些聲音就會自己消失的，一切復(fù)歸于平靜。所以，我們有時只要安心睡覺、靜心養(yǎng)神、不干預(yù)、不打擾等就可以讓這些異常的聲音自然消失。如果不讓身體自己去安靜、自動地得到化解，就想著用醫(yī)療手段去鎮(zhèn)壓、干預(yù)、控制、阻斷，也許暫時會沒了聲音，但一定會在某個時候集中爆發(fā)。

所以說，防治疾病只是暫時有效果，恢復(fù)健康才是最終要的結(jié)果。而恢復(fù)健康有時其實(shí)很簡單，只要你每個當(dāng)下的心能安住于和平，安住于靜，安住于喜悅和自由當(dāng)中，健康就會慢慢的得以成長和恢復(fù)正常。換句話說，當(dāng)我們清晰明確地知道自己想要成為的樣子，想活出什么樣的生命狀態(tài)，并為此負(fù)起全部的責(zé)任，時刻錨定在你想要的生命健康狀態(tài)，我們就成為了自個生命健康的療愈大師。我們自然就走上健康的正常軌道。

如果我們非要揪著疾病不放，強(qiáng)行去醫(yī)療治病，有時是會把人給摧毀的。比方說，有些人愛吃油膩的食物，時間長了，血管里面就會堆積很多的垃圾，這些垃圾脂肪就會影響到人體血液的正常流動。為了保持血液的正常供給，人體就本能地升高血壓來促進(jìn)血液流動，以保證盡快給全身各個地方供血。這就好像是給水加大壓力，讓水跑得更快一樣，這樣就產(chǎn)生了高血壓。