從青蔥初夏就吃到現(xiàn)在的青豆，終於要進入尾聲了，在這個和青豆告別的時候，用青豆做了青豆吐司。

準備食材：

青豆100g、全麥麵粉200g、鷹嘴豆粉50g

芥花油10ml、紫蘇籽10g、鹽少許、酵母粉3g

帶著豆子清香，還能嚼到紫蘇籽，感覺滿口幸福滋味。

有長期胃潰瘍、反復性口腔潰瘍的小夥伴，也可以把麵包片烤焦，當做零食，慢慢嚼。焦味的食物有消食積、溫補燥濕的食療作用。不少人的胃潰瘍。反復性的口腔潰瘍並不是因為上火導致的，而是體內(nèi)濕氣太多引起的。多吃些焦味的食物燥濕，這種情況也會在不知不覺中好轉(zhuǎn)。

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