相信每個(gè)人都聽(tīng)過(guò)“排毒養(yǎng)生”，也就是通過(guò)某些方法排出體內(nèi)毒素，從而達(dá)到養(yǎng)生保健效果。網(wǎng)傳，子宮內(nèi)是否有毒素可以從臀部展現(xiàn)出來(lái)，如臀部發(fā)黑、凹陷或長(zhǎng)痘等，這真的如此嗎，不妨來(lái)看一看。

5個(gè)異常表明毒素已入體？

1、臀縫發(fā)黑是子宮有毒素

平時(shí)活動(dòng)或走路時(shí)，左右屁股難免持續(xù)摩擦，久而久之使得臀部的縫隙出現(xiàn)角質(zhì)增厚，造成黑色素沉著。另外，沒(méi)有注意局部清潔，會(huì)使得大量污垢堆積，導(dǎo)致臀縫發(fā)黑。此外，局部患有皮膚病時(shí)，常因?yàn)榉磸?fù)抓撓而造成色素沉著。因此臀縫黑的根源是膚色，跟子宮毒素沒(méi)有任何關(guān)系。

2、座繭發(fā)黑說(shuō)明激素變少

座繭即坐下時(shí)坐骨結(jié)節(jié)受力點(diǎn)，變黑的原因是坐的時(shí)間太長(zhǎng)了。長(zhǎng)時(shí)間坐著和受到摩擦，易造成角質(zhì)增生和色素沉著，跟體內(nèi)激素?zé)o關(guān)。

3、臀部凹陷預(yù)示著卵巢萎縮

臀部凹陷是髂骨和股骨間角度問(wèn)題所引起的，并不會(huì)影響身體健康，跟卵巢萎縮沒(méi)有任何關(guān)系，因此不能隨意聽(tīng)信謠言。

4、臀部長(zhǎng)痘是毒素、濕氣造成的

無(wú)論身體哪個(gè)部位長(zhǎng)痘，都跟毒素和濕氣沒(méi)有任何關(guān)系。臀部長(zhǎng)痘常見(jiàn)于毛囊炎或痤瘡，更沒(méi)有注意局部清潔有關(guān)。

5、臀部冰涼說(shuō)明是宮寒

臀部冰涼是受寒造成的，因?yàn)槭艿胶浯碳ず缶植垦苁湛s，血液循環(huán)速度減慢，從而導(dǎo)致局部冰涼，跟子宮健康沒(méi)有任何關(guān)系。

毒素堆積有這些癥狀，要警惕起來(lái)！

1、皮膚癥狀

皮膚上分布著眾多皮脂腺和汗腺，通過(guò)分泌皮脂和汗液的方式排出體內(nèi)毒素。然而，毒素排出受到阻礙后可經(jīng)過(guò)皮膚向外滲，使得皮膚粗糙，易出現(xiàn)皮膚瘙癢、長(zhǎng)痘痘、黃褐斑或濕疹等。

2、胃腸道癥狀

排毒不暢時(shí)會(huì)堆積太多毒素，導(dǎo)致血流滯緩，從而傷害腸胃。

3、肥胖

高糖、高鹽和高脂肪飲食會(huì)滋生太多毒素，擾亂機(jī)體平衡，從而造成肥胖。

4、便秘

身體主要通過(guò)排便的方式排出毒素。體內(nèi)堆積太多毒素時(shí)可阻礙脾胃運(yùn)行，大腸傳導(dǎo)功能失調(diào)，從而導(dǎo)致便秘。

毒素堆積有什么危害？

1、損害腰部

長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)或經(jīng)常蹺二郎腿，易造成臀部經(jīng)絡(luò)不通暢，代謝受到阻礙，使得毒素易在腰椎、腹股溝處以及盆腔處堆積，從而引發(fā)一系列問(wèn)題，包括腰部酸痛、腰腹部有贅肉等。

2、誘發(fā)婦科疾病

臀部寒涼，腹股溝或盆腔內(nèi)堆積太多毒素，可增加患婦科疾病風(fēng)險(xiǎn)，包括陰道炎、盆腔炎以及附件炎等；同時(shí)也會(huì)影響臀部經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。

教你不花錢的排毒法，值得收藏

想要維持身體健康，應(yīng)及時(shí)去除體內(nèi)毒素。

1、平時(shí)多吃綠葉食物，如西蘭花、菠菜和黃瓜等，其中含有抗氧化劑、維生素和微量元素以及膳食纖維等， 能幫助排出體內(nèi)毒素。

2、養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，多喝水能幫助排出體內(nèi)的垃圾，增強(qiáng)免疫力。一天的喝水量不能少于2000毫升，能加快新陳代謝，促進(jìn)排毒。

3、中醫(yī)認(rèn)為，皮膚是毒素排出的主要途徑之一，每天淋浴時(shí)可以帶上搓澡巾對(duì)手臂腿部采用圈狀的按摩手法，促進(jìn)身體排毒。

家醫(yī)君寄語(yǔ)

我們不應(yīng)盲目相信網(wǎng)上傳言，若是出現(xiàn)皮膚瘙癢、便秘、肥胖、腸胃不適，要警惕體內(nèi)的毒素含量，體內(nèi)堆積大量的毒素，會(huì)引發(fā)婦科疾病和腰部疼痛。 因此想遠(yuǎn)離“中毒”，我們平常要養(yǎng)成良好習(xí)慣，及時(shí)排出體內(nèi)毒素。