痱子分型主要有3種，白痱子、紅痱子、膿痱子。白痱子多出現(xiàn)在新生兒或者嬰幼兒（6個月以內(nèi)）的腋下、胸前、脖子下方等皮膚褶皺處，多為白色的小疙瘩。白痱子一般不痛不癢，無需特殊處理，可自行吸收，家長無需太過擔心。

紅痱子則常見于臉、頸、胸、肘關節(jié)內(nèi)側(cè)以及皮膚褶皺處，同時會又癢又痛，汗液刺激之后痛感更加明顯，若處理不當可能會繼發(fā)細菌感染，變成膿痱子。

濕疹、痱子，該如何區(qū)分

濕疹、痱子都是夏季高發(fā)的皮膚病，如何簡單區(qū)分鑒別呢？

痱子是一粒粒的紅色小丘疹或丘皰疹，通常是汗液浸濕皮膚之后突然出現(xiàn)的，如果及時做好清潔和降低溫度，例如吹空調(diào)、風扇之后皮疹能迅速好轉(zhuǎn)，那么大概率是痱子；而濕疹的形態(tài)呈片狀為主，如果洗澡后或者吹空調(diào)之后，皮疹癥狀加重，則更可能是濕疹。

更多濕疹的顧護原則可以查閱文章《用盡方法，孩子濕疹總是不見好，90%的家長都忽略了這件事！》

應對痱子，用好這套基礎顧護法

應對痱子最簡單有效的方法，就是保持皮膚干爽清潔。如果希望從根本上減少痱子復發(fā)，就要做好飲食內(nèi)調(diào)。我特意總結(jié)了這套護理方法，家長可以跟著做。

● 防加重，保持皮膚干爽清潔

孩子長了痱子，一定要保持皮膚的干爽清潔，可適當涂抹復方爐甘石洗劑，既能止癢又可以避免過度抓撓皮膚引起細菌感染。在洗完澡后，一定要擦干皮膚，特別是褶皺處，然后再次涂抹復方爐甘石洗劑，配合寬松、肥大、吸水透氣性好的薄型棉布衣物。孩子汗出后也要及時擦拭干凈，通常3~5天就能好轉(zhuǎn)乃至痊愈。

臨床上，好多家長在孩子長痱子時都喜歡幫他抹爽身粉，這是我不建議的。因為爽身粉與汗液混合后會堵塞汗腺，加重痱子的癥狀。

我也特意準備了一個外洗方——安夏祛痱方，讓孩子洗澡祛痱。要注意的是，外洗方和復方爐甘石洗劑都更適用于紅痱子，并不適用于濕疹和膿痱子。如果孩子出現(xiàn)膿痱子的癥狀，建議盡早就醫(yī)，以免病情加重。同時，外洗的藥材性味偏寒涼，以清熱為主，不適合日常保健使用，家長應該中病即止。

● 防復發(fā)，注意飲食內(nèi)調(diào)

孩子長痱子多因脾胃虛弱運化不利，水濕難以代謝，濕熱蘊結(jié)宣泄于皮膚腠理。所以，夏季痱子發(fā)作，也可看作是脾胃狀態(tài)的晴雨表，從皮疹癥狀提示孩子已經(jīng)存在濕熱的問題。家長要及時幫孩子調(diào)整飲食，注意做好消積祛濕的工作。同時搭配清淡易消化的飲食，脾胃運化得利，皮疹問題也會減少復發(fā)。

1、皮膚問題注意忌口

皮膚問題一定要注意忌口，不要吃生冷、油膩、甜膩、辛辣等食物。很多家長都容易忽略一點，酸奶、牛奶都是易生濕氣的食物，夏季盡量少吃或不吃。

同時，減少體內(nèi)濕滯要做好消積，每天用“10秒判消化”，觀察孩子舌苔、口氣、大便、睡眠，一旦發(fā)現(xiàn)積食就及時用新三星湯加清淡飲食來消食導滯，堅持2~3天。若孩子消化狀態(tài)好，就要抓緊補脾，可以選擇理脾補肺方或者新四神湯，增強脾胃功能運化代謝能力，排出體內(nèi)水濕。

2、1歲以上可適當用祛痱食療方 

如果1歲以上的孩子長紅痱子，同時伴有積熱的問題，可以先喝新三星湯消積，再用10克綠豆，加上2~3克陳皮，煲一點綠豆陳皮水給孩子喝，可以一日一次，連續(xù)用2~3天。

而2歲以上有積熱、煩躁和紅痱子的孩子，可以喝一些西瓜翠衣飲。西瓜翠衣指的是去掉表面綠皮和內(nèi)部紅瓤之后，剩下的青白部分，其味甘、性涼，有清熱解暑、止渴、利小便的作用。

家長可以煮點西瓜翠衣水給孩子喝，不但能緩解痱子，還能化熱毒，緩解口腔潰瘍等小問題。西瓜翠衣飲在孩子長紅痱期間，一日一次，可連續(xù)用2~3天，中病即止，因為西瓜翠衣是涼性的，不適合長期保健使用。

3、1歲以內(nèi)的顧護方法

如果6個月以上的寶寶出現(xiàn)紅痱子，并且有哭鬧、煩躁不安、舌苔或者小便偏黃的表現(xiàn)，證明有積熱的問題。除了輔食要注意清淡、適當減少肉類輔食；奶粉量也要減少三分一，用同等水量沖泡，稀釋濃度；同時，也可以給孩子喝新三星湯，一天一條，分2~3次喝完，可以起到減輕積熱的效果。另外，也可以適當給寶寶喂一些雪梨汁，一日一次，每次約10~30毫升。但因為雪梨汁是偏寒涼的，寶寶積熱狀態(tài)有所改善就要停服，不能當保健品長期喝。

關于長痱子的五大常見問題

最近，很多家長都在評論區(qū)留言問我一些關于痱子的問題，大多數(shù)問題都很常見，下面我統(tǒng)一解答一下：

1、長痱子時，痱子粉可以用嗎？

不建議。痱子粉的主要作用是預防痱子，而不能消除痱子。由于大多數(shù)痱子粉都含有滑石粉，有痱子的時候使用，反而會刺激皮膚。更要提醒的是，在使用痱子粉時，要注意避免粉末進入孩子的呼吸道、陰道或尿道中。

2、長痱子時，爽身粉可以用嗎？

不建議。爽身粉的目的是保持皮膚干爽，但爽身粉涂擦在孩子皮膚后容易吸水，形成顆粒狀物質(zhì)，反而會阻塞汗腺，不利于汗液蒸發(fā)，長痱子時用反而會加重皮膚問題。在使用時，更要注意避免粉末進入孩子的呼吸道、陰道或尿道中。

3、長痱子時，花露水可以用嗎？

如果孩子無酒精過敏，可以滴幾滴花露水到水里給孩子泡澡，能起到緩解痱子的效果。但不建議大面積直接涂抹在孩子的肌膚上?；端泻写罅烤凭行└哌_75％，直接涂抹后容易造成刺激，孩子皮膚嬌嫩脆弱，長期吸收后還會危害健康。

4、藿香正氣液泡澡能防痱子嗎？ 

在孩子對藿香正氣液不過敏的情況下，可以用于泡澡，在洗澡水中加入兩三支藿香正氣液（無酒精版）即可。中醫(yī)認為，痱子由表熱夾濕引起，藿香正氣有解表除濕的功效，對緩解痱子有很好的效果。藿香正氣液在普通藥店就能買到，不用自己煎藥，很方便。但家長要注意，水溫不要超過38℃，泡澡不要超過5分鐘。

5、金銀花泡澡能防痱子嗎？ 

金銀花有清熱解毒的功效，適用于紅痱子、膿痱子。有的家長家里自己有種金銀花，就可以直接取新鮮金銀花30克煎水，煮15~20分鐘即可，隨后可倒入浴缸中再加入適量的清水給孩子泡澡。家長也可以到藥店買干的金銀花（15克）煮水。同時，要注意水溫不要超過38℃，泡澡不要超過5分鐘。但由于金銀花偏寒涼，如果孩子有舌質(zhì)淡、舌苔白、手腳容易冰冷等脾胃虛寒的癥狀，都不建議用。另外，對金銀花過敏、蠶豆病的孩子都不建議用。