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香菇玉米蔬素湯，沒(méi)有排骨照樣香

 cn1188181 2022-06-17 發(fā)布于北京

▲點(diǎn)我，看視頻

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主料：花菇、玉米、紅蘿卜、蓮藕、南瓜

輔料：生抽、鹽、胡椒粉

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花菇切四瓣，胡蘿卜洗凈切塊，玉米切塊，南瓜、蓮藕削皮后切塊，備用

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姜切片，冷鍋下芝麻油爆香

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爆香后鍋里加水，放切好的玉米、紅蘿卜、蓮藕、花菇，大火煮開(kāi)

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水開(kāi)沸騰后，下南瓜。之后改鍋蓋中火煲20分鐘

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煮熟后，加生抽、鹽、胡椒粉調(diào)味，

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出鍋前撒芹菜。就這樣做好了一煲夏日養(yǎng)生湯，含豐富的維生素，多喝可以健胃清熱，快來(lái)試試做吧。

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