有些人衣服穿得再厚，但是腿腳還是冰涼的，那么這種情況是腎虛還是脾虛呢？其實兩種情況都有。

腎虛會引起腿涼，這點大家已經(jīng)知道了，腎陽虛衰，無法溫煦腿腳，那么自然會引起腿腳冰涼。那么為什么脾虛也會引起腿涼呢？我們今天詳細說說這個問題。

在中醫(yī)理論上說，有個說法非常的重要，脾主四肢肌肉。四肢和肌肉首先就要往脾虛上去想，如果脾虛，氣血生化不足，我們的肌肉得不到充足的滋養(yǎng)，陽氣就沒有辦法通過血液來溫煦四肢，那么這個時候我們就會出現(xiàn)四肢的無力和發(fā)涼，那么脾虛引起的腿涼有什么特點呢？有三個點，大家可以參考一下，

第一，不僅腿涼，而且腿腳的酸軟無力，腿看上去比較瘦，或者是腿上的肉，特別的松軟?？雌饋肀容^虛胖，總覺得腿酸沉沒勁，稍微活動一下，就感覺到腿酸軟厲害。

第二，就會出現(xiàn)全身乏力，沒勁兒，少氣懶言，不愛動彈，一活動就渾身出虛汗。

第三，脾胃不太好，不能吃涼的，吃一點兒就容易腹脹腹瀉，平時大便也稀溏不成形。

第四，舌頭胖大水嫩，舌兩邊有許多齒痕印。那么對于這類問題，在調理上就要側重于健脾益氣了，把脾的運化能力恢復過來，把氣的推動能力給補上來，腿腳得到滋養(yǎng)和溫虛，自然就能夠溫暖有力了。