由于生活節(jié)奏越來越快，人們生活與工作壓力也不斷加大，每天都在忙碌奔波，很多人因?yàn)樯罨蚬ぷ魃系牟坏靡舛那橐钟?，?jīng)常按摩心包經(jīng)的間使穴，可以有效幫助我們緩解心情抑郁的狀況。

間使穴怎么找呢？伸臂仰掌，腕橫紋正中直上3寸，兩筋之間。我們手指的食指、中指、無名指、小指四指相并為3寸，這是腕橫紋就是圍繞手臂一圈，在腕橫紋上四指，是這里，然后再找到兩筋，我們握緊拳頭可以看到這里有兩條筋，間使穴就是這里。

怎么按摩呢？用大拇指垂直按壓間使穴，要順著這兩條筋按壓，按下后再上下揉一揉，就是這樣揉，因?yàn)樾陌?jīng)這條經(jīng)脈位置比較深，要稍用點(diǎn)力，左右手交替按壓，早晚各一次，每次3分鐘。內(nèi)關(guān)穴是一個(gè)重要穴位，我們中老年人要經(jīng)常按摩，可以預(yù)防心梗的發(fā)生。

按摩間使穴還對(duì)胃痛、嘔吐等熱性胃病有特效。該穴為心包經(jīng)五輸穴中的經(jīng)

穴，善于治療熱病，臨床上有人用這個(gè)穴位治療岔氣也很有效。

用簡(jiǎn)單方便的方法，教大家用穴位按摩艾灸的方法，解決小病痛和養(yǎng)生保健，小穴位大功效。喜歡這個(gè)系列文章，您可以收藏，轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的朋友。