血的意義   血，即血液，是循行于脈管中的富含營養(yǎng)的紅色液態(tài)物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一。

血主于心，藏于肝，統(tǒng)于脾，布于肺，根于腎，有規(guī)律地循行脈管之中，營運不息，充分發(fā)揮灌溉一身的生理效應(yīng)。人攝入的營養(yǎng)物質(zhì)都依賴于血液運輸?shù)缴眢w各部位，故脂肪、肌肉等的形成都依賴于血的灌溉與濡養(yǎng)作用。

血虛又稱血液不足。造成血虛原因有生化乏源、失血過多、久病耗損等。主要跟心,肝有關(guān)，因心主血脈，肝主藏血，表現(xiàn)如下：1.心血虛大多數(shù)可能是失血、過度的勞累導(dǎo)致的一些癥狀，大部分都是心悸、易驚、失眠多夢、健忘、眩暈、臉色蒼白，另外脈搏細(xì)弱，另外有些還可能出現(xiàn)神不守舍。

2.肝血虛的癥狀有以下幾種：

①視物模糊、視力減退、眼睛干澀等癥狀。

②面色蒼白甚至發(fā)黑、皮膚沒有光澤、唇色發(fā)白等癥狀。

③頭暈、睡眠質(zhì)量變差、經(jīng)常失眠多夢等癥狀。

④女性比男性更易出現(xiàn)肝血虛的癥狀，肝血虛會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量減少、經(jīng)期變短甚至閉經(jīng)等月經(jīng)方面的癥狀。也會影響女性的情緒，使患者變的更易怒或抑郁，也可使更年期提前發(fā)生等。

⑤會導(dǎo)致身體四肢經(jīng)常出現(xiàn)麻木等癥狀

總結(jié)了 6個常用于養(yǎng)血穴位，需要時進(jìn)行按揉、艾灸、刮痧、拔罐，病時可治療，無病能保健。

①心俞：補養(yǎng)心血

歸經(jīng)：足太陽膀胱經(jīng)

位置：在脊柱區(qū)，第5胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸

②內(nèi)關(guān)：補養(yǎng)心血

歸經(jīng)：手厥陰心包經(jīng)

位置：在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間

③神門：補養(yǎng)心穴

歸經(jīng)：手少陰心經(jīng)

位置：在腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣

④血海：補養(yǎng)肝血

歸經(jīng)：足太陰脾經(jīng)

位置：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處

⑤三陰交：補養(yǎng)肝血

歸經(jīng)：足太陰脾經(jīng)

位置：在小腿內(nèi)側(cè)，足踝骨的最高點上3寸處

⑥膈俞：補養(yǎng)一身之血

歸經(jīng)：足太陽膀胱經(jīng)

位置：在脊柱區(qū)，第7胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸，相當(dāng)于肩胛骨下角對應(yīng)脊柱處