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文/養(yǎng)生指南君！
 而道教的最高信仰就是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)生不老、返老還童，為了能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想中的返老還童、長(zhǎng)生不老，很多道教的信士弟子都在積極地進(jìn)行修煉，甚至是有人一修煉就是畢生的時(shí)間。  在中國(guó)有一位女道士，修行了91年，年齡長(zhǎng)達(dá)118歲，修行的晚年真的出現(xiàn)了返老還童的奇跡，頭發(fā)開始長(zhǎng)出黑發(fā)，牙齒早早脫落的牙床上竟然長(zhǎng)出了新的牙齒，醫(yī)生對(duì)他的身體進(jìn)行了檢查，發(fā)現(xiàn)他的身體一切都非常正常，根本一點(diǎn)毛病都沒有，這樣的景象是科學(xué)無法解釋的。 這位女道士的名字叫做李誠(chéng)玉，出生于1885年，在年僅6歲的時(shí)候，就被家道中落的父親賣給了地主老財(cái)當(dāng)童養(yǎng)媳，在地主老財(cái)?shù)募抑?，李誠(chéng)玉受盡了折磨，在10多歲的時(shí)候就跑到附近的道觀，希望能夠早一些出家，解脫自己的苦難。  李誠(chéng)玉17歲那年與自己的丈夫完婚，過起了安穩(wěn)的日子，但是安穩(wěn)的日子沒過多久，公公去世，大房的兒子也去世，于是婆婆家的人將所有的不幸都?xì)w咎于李誠(chéng)玉，認(rèn)為她是一個(gè)不祥之人，從此之后，家人對(duì)她非打即罵，20歲那年，李誠(chéng)玉抑郁成疾，患上了癆病，被婆家人趕出家門。 李誠(chéng)玉被趕出家門之后，去了經(jīng)常去的道觀，道觀的人指引李誠(chéng)玉到武當(dāng)山尋找道士張至慎，張至慎道士學(xué)過一些醫(yī)術(shù)，收留了李誠(chéng)玉，并且給李誠(chéng)玉治病。后來李誠(chéng)玉的病很快就痊愈了，之后便在武當(dāng)山修道。  除了修丹煉藥，李誠(chéng)玉每天都會(huì)在天沒亮就去山上打坐，等到太陽升起便回道觀，這個(gè)習(xí)慣竟然一下子就堅(jiān)持了將近80載。 她的長(zhǎng)壽吸引了很多想要長(zhǎng)壽的人來探尋奧秘，發(fā)現(xiàn)她每天吃的是玉米糊、豆腐和野菜，每天喝的水都是用草藥熬成的藥汁，藥汁特別苦，常人根本無法下咽。 2003年2月13日夜，李誠(chéng)玉知道自己馬上就要離開這個(gè)世界了，于是讓弟子們給她穿戴整齊，她坐在床上，看著外面的雪花，凌晨五點(diǎn)離開了這個(gè)世界，終年118歲 李誠(chéng)玉為什么可以那么長(zhǎng)壽？?
李誠(chéng)玉是一個(gè)苦孩子，在20歲之前經(jīng)歷了人間至苦，所以能夠在上山修道之后，特別滿足修道后的生活，修道后的生活對(duì)李誠(chéng)玉來說是一種幸福。 所以李誠(chéng)玉在修道的過程中始終能夠保持很好的心情，心態(tài)也非常不錯(cuò)，正是因?yàn)榉浅M足修道后的生活，李誠(chéng)玉才能夠每天開開心心，所以身體很好，疾病也痊愈，獲得了長(zhǎng)壽。  2、生活作息規(guī)律 李誠(chéng)玉在武當(dāng)山修道的過程中始終保持規(guī)律的作息，早睡早起，每天堅(jiān)持打坐修煉，生活規(guī)律而且平淡，所以能夠擁有一個(gè)非常健康的身體，健康的身體是保證長(zhǎng)壽的最好基礎(chǔ)。 3、每天粗茶淡飯 李誠(chéng)玉在道觀里的生活是相當(dāng)清苦的，每天吃的是玉米糊，野菜和豆腐，這些食物都是很好的養(yǎng)生食品，每天吃這樣清淡而且健康的食物，讓李誠(chéng)玉的身體沒有任何疾病侵襲，身體好，長(zhǎng)壽自然不難。  4、喝中藥養(yǎng)生湯 李誠(chéng)玉喝的水都是中藥汁子，苦到一般人都無法下咽，但是李誠(chéng)玉在山上喝這樣的中藥汁子一喝就是幾十年，或許中藥汁子對(duì)李誠(chéng)玉的修道起到了重要的作用，讓李誠(chéng)玉在一百多歲的高齡能夠返老還童。 總而言之，李誠(chéng)玉是一個(gè)不幸的人，也正是在20歲之前的不幸使得李誠(chéng)玉倍加珍惜后來的幸福生活，雖然在別人看來，她的生活很是清苦，但是李誠(chéng)玉甘之如飴，再加上作息規(guī)律、飲食健康、每天中藥養(yǎng)生，所以李誠(chéng)玉才能夠活到118歲，甚至是返老還童。 |
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