久坐一族常按倆穴位

文炳春秋 2022-05-13

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久坐族平時(shí)應(yīng)多按摩倆穴位，預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病。

按摩太溪穴太溪穴在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。按摩該穴，可滋陰益腎、清利濕熱。

水泉穴水泉穴與太溪穴是鄰居，就在太溪穴下1寸處。按摩該穴，有清熱益腎、疏利下焦的作用。

每個(gè)穴位按摩5分鐘即可，對預(yù)防和治療輕癥的尿路感染效果非常好。

（摘自《沈陽晚報(bào)》）

【來源：今晚報(bào)】

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來自：文炳春秋 > 《健康知識》

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