文 l 莞家媽媽

想必很多家長都會有這種的體會：寶寶小時(shí)候是個(gè)人見人愛的乖娃娃，誰抱都可以，誰逗都笑。但慢慢長大后，就開始“認(rèn)人”了，只要媽媽抱，其他誰都不要，陌生人更是一靠近就哭。這就是寶寶到了黏人的階段了。

寶媽孫女士說：我家寶寶快一歲，只要我在跟前就必定黏著我，一直要我抱，連上廁所、洗澡都得跟著。她很怕生人，有些認(rèn)識的朋友想逗她玩一下，靠近就哭。有時(shí)連經(jīng)常見面的小朋友，她都不愿跟別人一起玩，這可怎么辦呢？

當(dāng)寶寶變得特別黏某個(gè)人（通常是媽媽），不愿意其他人接觸，這是分離焦慮的一種體現(xiàn)。分離焦慮是寶寶建立依戀的標(biāo)志之一。具體的表現(xiàn)是：被迫分離時(shí)，寶寶表現(xiàn)出種種不安的情緒和行為，只愿與依戀的對象（媽媽）保持親密，拒絕分離。

寶寶愛黏人，對于媽媽來說，是喜憂參半。喜的是寶寶跟媽親呀，愛你才會黏著你；憂的是，總這么黏著，啥也干不了，只要說離開，準(zhǔn)得哭個(gè)撕心裂肺，實(shí)在令人頭疼！

有科學(xué)數(shù)據(jù)表明，不同月齡的嬰幼兒，其依戀性具有不同的特點(diǎn)：0-3個(gè)月時(shí)屬于無差別的依戀；3-6個(gè)月時(shí)是有選擇性地依戀；6-36個(gè)月則是穩(wěn)定性依戀期。

不管寶寶處于哪一個(gè)依戀期，身為家長需明白一點(diǎn)：寶寶依戀父母很正常。我們不必過于糾結(jié)寶寶的“黏人”，而是要找出他過度依戀背后的原因，讓寶寶感受到爸爸媽媽熱切的關(guān)愛，才能培養(yǎng)健康的親子關(guān)系。

長期只由一人帶寶寶

寶寶出生后，基本上都是由媽媽帶，爸爸平時(shí)忙于工作，少有時(shí)間陪伴孩子。當(dāng)寶寶慢慢長大有自己的主見后，他習(xí)慣性地依賴媽媽，只有在媽媽那里才會有安全感。所以寶寶越大，就會黏媽媽黏得越厲害。

孩子缺少自己的社交活動

每個(gè)人都需要有自己的社交，寶寶也不例外。只有與人多交往，尤其是多與同齡人互動，才能慢慢學(xué)會與別人建立信任的關(guān)系。有些寶寶出去得少，久而久之就習(xí)慣了這種生活模式，一旦去到陌生環(huán)境，接觸陌生人，就會顯得焦躁不安，因此會更黏人。

大人過于寵溺和包辦孩子的事

一般來說，獨(dú)立性差的孩子，更黏人。有些家長心疼孩子，見不得娃哭，平時(shí)都是悉心照顧，并且會明察秋毫，還沒等寶寶表達(dá)就知道他需要什么，并想盡辦法滿足他。其實(shí)有些事寶寶是可以自己做，應(yīng)該多給他機(jī)會嘗試，當(dāng)他做不到時(shí)，我們再陪著他一起完成。

那么，家有黏人的寶寶，父母應(yīng)該怎么做，才能改變他黏人小毛病呢？

① 如果要分別，別騙孩子，該好好跟他說再見

有些寶寶跟媽媽分別的場面堪稱“生離死別”！看寶寶哭得傷心欲絕，媽媽也跟著直掉眼淚。有些媽媽還會趁寶寶不注意的時(shí)候，偷偷“溜走”。其實(shí)這樣做，只會讓寶寶更加黏人，下次分別時(shí)更會加“雪上加霜”。

正確的做法：應(yīng)該在寶寶情緒尚好的時(shí)候，要清楚地告訴他，你要去干什么，去多久，并且表示，辦完事情后會立刻回來。還可以跟寶寶承諾，給他帶點(diǎn)他喜歡的小零食或者小玩具，讓寶寶有所期待，并不至于認(rèn)為離別是一件特別痛苦的事。

② 爸爸的陪伴不能少，平時(shí)可多做“模擬練習(xí)”

由于爸爸平時(shí)比較忙，陪伴寶寶比較少，而且與寶寶相處的時(shí)候，大多有媽媽在。盡管寶寶也非常喜歡與爸爸一起玩，但如果媽媽走開了，寶寶可能就會顯得焦慮不安，眼光到處尋找媽媽的身影。

正確做法：媽媽需要學(xué)會多“放手”，盡量讓寶爸多陪一些，制造更多爸爸與寶寶獨(dú)處的機(jī)會?？梢栽趯殞毟职滞娴闷鹋d時(shí)，對孩子說：“媽媽去準(zhǔn)備水果”或“去晾下衣服，馬上回來！”隨著借故離開的時(shí)間和次數(shù)慢慢遞增，寶寶適應(yīng)以后，自然就不會只黏媽媽一個(gè)人啦。

③ 多帶寶寶接觸外面的世界

有些家長可能出于各種原因，很少帶寶寶外出。比如外出怕寶寶著涼、擔(dān)心寶寶抵抗力弱易生病、老人看護(hù)不方便帶孩子外出等，致使寶寶錯(cuò)過了許多與人交往、互動和認(rèn)識世界的機(jī)會。

正確的做法：天氣好的時(shí)候，多帶寶寶去公園、廣場等孩子多的地方走走，讓寶寶接觸一些新鮮的事物，多與其他寶寶一起玩耍。剛開始寶寶放不開，媽媽最好陪同并引導(dǎo)著一起玩，慢慢地再任由他自己跟小朋友玩。

④ 正確看待寶寶的分離焦慮

大多數(shù)時(shí)候，寶寶之所以黏人，是因?yàn)樗恼J(rèn)知有限，以為“分離”意味著“失去”，因此而感到恐懼和極度的抗拒。所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)分離焦慮時(shí)，我們不要責(zé)怪寶寶，也不必自責(zé)，平常心看待即可。

正確的做法：作為寶寶的依戀對象，應(yīng)該多擁抱寶寶，給予他心靈上的撫慰。在抱寶寶之前，我們可以對他說：“寶貝，媽媽知道你喜歡媽媽，想跟媽媽在一起玩，媽媽也好喜歡你，來，咱們來抱一下吧！”

寶寶的黏人，其實(shí)都是有因可查、有跡可尋的。假如你家寶寶也出現(xiàn)了這種情況，不妨先找出真正原因，再“對癥下藥”，采取最有效的辦法去慢慢緩解和過渡，幫助寶寶走出自我局限的空間，做一個(gè)開朗活潑的小寶貝哦。