這個奇穴就是后溪穴，它是手太陽小腸經(jīng)上穴位，人體八脈交會穴之一，它位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。（即把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。）

功效：它可以強化督脈陽氣，統(tǒng)治頸肩腰椎?。痪徑庵委燁^痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等，現(xiàn)代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂癥、癔病、角膜炎等。

如何使用后溪穴呢？

1、滾揉后溪穴，滾走好多疾病

對于長期在電腦前工作或?qū)W習(xí)的朋友，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達(dá)到刺激效果。在滾動當(dāng)中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下，可以緩解調(diào)節(jié)長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。通過幾年驗證發(fā)現(xiàn)，用壓晃法的效果更好，要領(lǐng)是壓住輕輕晃動，另外后溪穴還主體重節(jié)痛，有散風(fēng)寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、止痹痛之功；又為八脈交會穴之一，通于督脈，是治療頭項疼的要穴，主治頭項、頸肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等，如果生活中出現(xiàn)以上這些小毛病，通過在桌子上壓晃幾分鐘，一般就可緩解了....

2、掐按后溪，讓肝血充足眼睛亮，頸、肩、腰病一起收！

有時人們突然扭傷腰部，或者不小心閃了腰，或者夜間睡覺腰部受涼，都會引起急性腰痛，疼痛起來翻身困難，直不起腰來，非常痛苦。有一個簡單有效的辦法，可以很快緩解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢轉(zhuǎn)動腰部，你會發(fā)現(xiàn)，腰居然能活動了，而且還不怎么疼了，后溪穴是手太陽小腸經(jīng)的腧穴，又通于督脈，所以可以治療腰痛，是治療急性腰痛的特效穴，由于小腸經(jīng)與心經(jīng)相表里，本穴歸于小腸經(jīng)，可調(diào)心經(jīng)之氣，具有清心安神之功，主治癲、狂、癇、臟燥等癥，因此本穴有疏散風(fēng)熱、聰耳利咽之功，用于治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等癥。臨床上，還常用于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病、五官科疾病、運動系統(tǒng)疾病等

操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受為度，酸痛感明顯，注意不要掐破皮膚。早晚各一次，每次掐按1～2分鐘，左右手交替。按過這個后溪穴的都知道，這個穴位是比較難按的，不容易把力量滲透到穴位的靶心，而按摩穴位效果好不好，刺激到穴位的靶心很重要，一般用手很難刺激到穴位的靶心，建議網(wǎng)友可以制作一個小棍針代替指甲按壓，用小棍針的尾部輕輕一撬，就能刺激到穴位的靶心，而且這個小棍針既有按摩的效果，又有間接針灸的功效，可謂一舉兩得。