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乒乓球?qū)嵱脻q球技巧,學(xué)好一點漲一分~

 12345csdms 2022-03-15

這些漲球小技巧,實用、易學(xué)、易掌握。

一、接發(fā)球如果實在判斷不清對方旋轉(zhuǎn),就這么接

如果對方發(fā)球很好,很隱蔽,實在判斷不清上下旋,那就用接下旋的板型,特別是對付長球時。如果來球是下旋,正好可以搓,或者拉,如果來球是上旋,同樣可以采用缷力吸短,橫向加力側(cè)切的方法讓球上臺,即便容易冒高,起碼可以把球打上臺,然后可以去防一板,不至于直接吃轉(zhuǎn)丟分。反之,如果用接上旋的板型,如果來球是下旋,那就直接下網(wǎng)丟分了。特別注意的是,站位一定要靠后,這樣才能預(yù)留充分的時間和距離,防止被急長球頂住。

二、不管是正手還是反手位,都要把握好引拍時機,或者說要“同步引拍”

引拍與來球不同步,很常見的問題就是搶拍或被頂住。那怎么才算同步引拍?其實很簡單,就是看對方球已經(jīng)出手,在向我方飛過來的初期,還沒過網(wǎng)時,同步同速向后引拍,對方球來得快,我們引拍就快,反之亦然,關(guān)鍵是盯住球。千萬要看清球的軌跡,不能不看球的運行軌跡,只要引拍都是,都一個節(jié)奏,快速把拍子放在后面,這樣很容易對不住擊球點,更會失去節(jié)奏感。

三、體會臺上引拍和臺下引拍的區(qū)別很重要

有的球友可能沒注意,引拍都是一個固定動作,沒有重視引拍起點的區(qū)別,往往只能打一板,很難有連續(xù)進攻。比如,第一板是從臺下引拍去拉下旋的,那下一板如果還是一樣的動作,一定會打出界。比如,判斷出對方發(fā)的是上旋球,還是從臺面以下引拍,那一定是打出界的,相反,判斷對方是下旋發(fā)球或者是搓過來的球,還是臺上引拍去拉,很容易下網(wǎng)的。所以,這個引拍起點是臺面上還是臺面下,自己一定要頭腦清晰。

加轉(zhuǎn)弧圈拉球,手從臺下?lián)]拍,接觸球時也是低于球臺的,也就是常說的擊球下降點,所以拉加轉(zhuǎn),必須等一等,適合拉下旋。前沖弧圈球,撥球和撕球,擊球時機一般在高于臺面的位置,更多的是向前發(fā)力,要多迎前,適合拉上旋或不轉(zhuǎn)的。

四、臺內(nèi)挑打,一定在臺面上向后引拍,手腕和小臂發(fā)力

如果不引拍或沒時間引拍,說明判斷和上步出了問題,這個和擰拉一樣,如果判斷來球是短球正手位,并且是上旋或不轉(zhuǎn)的,就快速上步,并隨著來球同步臺內(nèi)引拍,這樣才能挑出速度和質(zhì)量,如果只是上步而沒有引拍,這樣的挑打軟而無力,沒有很好的效果。

五、接發(fā)球時的啟動很重要,在看到對方拋起球時就要啟動

快速調(diào)動身體進入狀態(tài),這樣等對方球出手時,才能快速向相應(yīng)的部位移動步伐。如果等對方球已經(jīng)出手并且向我方過來了,這時再啟動,就已經(jīng)慢了,因為球向我方過來的同時,這個時間點是同步引拍,如果腳步?jīng)]有到位,即便引拍也很容易變形。

六、正手位進攻引拍時身體的站位是側(cè)對球臺的

側(cè)對球臺的好處,一是能讓出更大更長的距離空間;二是這樣引拍更容易與來球合上力,尤其是從對方偏反手位攻到我方正手位的球??傊?,引拍時站位最起碼不能正對球臺,如果正對球臺,很容易被來球頂住或拉丟球。

七、擺短時接最好接觸球的側(cè)面

這樣是為了避開對方來球的旋轉(zhuǎn),如果對方球很轉(zhuǎn),正面去擺,就很容易吃轉(zhuǎn),下網(wǎng)或冒高。

八、接急長左側(cè)下一定要牢記兩點:等一等和握拍的調(diào)整

等,一是等下降點,二是避開旋轉(zhuǎn)的鋒芒,三是防止撲空漏球。如果伸手向前去搶高點期,因為剛落臺彈起,這時是最轉(zhuǎn)的,同時還伴著強烈側(cè)拐,稍不注意就吃轉(zhuǎn)或被拐漏,所以要要提前預(yù)留空間,不要著急。調(diào)整握拍,主要是讓拍子略向外撇一點,更好接觸球的右下部位,才不容易吃側(cè)旋,讓球從對方左側(cè)出界。

九、接發(fā)球時盯球最關(guān)鍵是盯住觸球那一瞬間的發(fā)力方向

只看拍形很容易被迷惑,比如拍形是立起去接觸球側(cè)下部位,如果是向前發(fā)力,這個球就是側(cè)下旋的,如果有提或鉤的動作往上發(fā)力,就是側(cè)上旋。

十、發(fā)完球后要快速跳轉(zhuǎn)將身體正對球臺,還原到接發(fā)球的基本站位

這樣做的好處是能讓自己快速調(diào)動起來,快速進入比賽狀態(tài),不至于慢熱。

十一、不管是接發(fā)球還是相持,要多盯反手位

從反手位往正手位容易,從正手回反手位難,步伐和動作都是別著的,很不好調(diào)整。

十二、防守時不引拍,直接向前發(fā)力,手腕不動,用身體重心向前壓,有吸氣的感覺。

十三、要隨時做到腳下的同步移動,前腳掌著地,小碎步調(diào)整,還原啟動,直到球落地。

十四、忽視擺短和控制,很難漲球

擺短落點一般在中路或偏正手位,因為正手位臺內(nèi)挑打和半出臺球處理難度很大。

十五、發(fā)球前在大腦中過一過易錯點和戰(zhàn)術(shù)套路很有用

比如步伐找球,手上動作,臺前站位,重心壓低,正反手銜接,拉球后第二板的銜接,準備怎么搶攻等。

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