今天你多自律，明天你就會(huì)有多優(yōu)秀。

做一件小事很容易，難的是，能夠一直長(zhǎng)久地堅(jiān)持下去。

我是一個(gè)全職媽媽，和很多人一樣，每天自己照顧兩個(gè)孩子，也算是留守婦女吧。

說真的，每天需要做的事情太多了，孩子的吃喝拉撒，家務(wù)衛(wèi)生.....很多繁瑣的事情，都需要自己一個(gè)人來做。

一天的時(shí)間下來，能豐富自己的時(shí)間，那是少之又少。如何高效的利用時(shí)間，如何合理的安排自己，這成為了每個(gè)媽媽的困頓。我也是一樣。

現(xiàn)在結(jié)合我自身的經(jīng)歷，分享一下自己在改變后的收獲。

01.早起

對(duì)于早起，我是一個(gè)起床困難戶。因?yàn)槊刻斐掷m(xù)的熬夜，想要早起真的很難。

我也一度地給自己定位，我就是一個(gè)夜間工作的人，不適合早起。

給自己定上這樣的一個(gè)標(biāo)簽，理所應(yīng)當(dāng)?shù)叵硎苤疽共灰?guī)律的生活。

南懷瑾先生曾說：“能控制早起的人，才能控制自己的人生?！?/strong>

在今年的年初，我復(fù)盤去年的自己，我發(fā)現(xiàn)這是個(gè)問題，要解決。

我開始反思自己，我是真的做不到早起嘛？還是我在給自己找借口？得益于這樣的反思，我開始嘗試讓自己早起。

加入萌姐早起訓(xùn)練營(yíng)，我開始早起的計(jì)劃，每天定好6:00的鬧鐘。但每次都會(huì)從六點(diǎn)拖拉到六點(diǎn)半或者是七點(diǎn)才起。

起床后，我把閱讀作為要做的固定事情。一天、兩天、十天......

在慢慢地融入生活后，不用鬧鐘，也可以早起，居然還可以提前半小時(shí)。

在早起的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的一天可以利用的時(shí)間更多了。原來每天晚上看一個(gè)小時(shí)的書，現(xiàn)在利用早上的時(shí)間，可以看兩個(gè)小時(shí)。

早起，讓我有了掌控自己的感覺。也讓我一天的精力更充沛。

02.讀書

在成為全職媽媽以后，能讓自己心靈得到一點(diǎn)點(diǎn)的慰藉就是讀書。

有一句話說：“腳步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以”。

原來自己空閑下來，總會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒。沒有工作，找不到自己的真正價(jià)值在哪里，仿佛世界里除了孩子就是老公。

也不知道自己的閃光點(diǎn)和擅長(zhǎng)的是什么？

在跟著抄書的圈子，看到很多人都喜歡讀書，而且可以看很多本。我開始倒逼自己每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的閱讀。

說實(shí)在的，用手機(jī)看書，每天看紙質(zhì)的書，真的會(huì)有一些不習(xí)慣。好在慢慢接受了以后，開始享受看書的時(shí)光了。

從開始的十天讀完一本書，到現(xiàn)在的四五天讀完一本書。一點(diǎn)點(diǎn)的在進(jìn)步的時(shí)候，自己也很有成就感。

養(yǎng)成讀書的同時(shí)，讓我開始思考問題，對(duì)待孩子也多了一份耐心與包容。

03.日記

日記，每日一記。

對(duì)于我們?nèi)殝寢寔碇v，記錄日記是最能排解壓力的。有很多的時(shí)候，我們不能通過交流說出來自己的感受，可以用日記的形式來記錄。

我從開始工作以來一直都有寫日記的習(xí)慣。直到現(xiàn)在十幾年了，間斷過，但在最近一年里，每天都在堅(jiān)持寫日記總結(jié)。

在寫日記的同時(shí)，也在梳理自己的情緒，并對(duì)自己的一天做個(gè)總結(jié)。

雖然不能讓自己的文采鍛煉得很好，但在心靈上，會(huì)讓自己得到一個(gè)很大的成長(zhǎng)。

當(dāng)我們?cè)趲资暌院?，回憶自己的往事，腦海里會(huì)一片模糊。

如果每天有記錄日記的習(xí)慣，當(dāng)天發(fā)生的事情都記錄下來，在翻閱的時(shí)候，很多的細(xì)節(jié)就會(huì)呈現(xiàn)在眼前，就如剛經(jīng)歷一般。

而這對(duì)于喜歡寫作的朋友，也是提供素材的很好的方式。

04.每日清單

每日清單是對(duì)時(shí)間管理最好的幫手。

我在之前的一篇文章《抄書，讓我越來越自律》也提到過每日清單的好處。

它可以讓我們更有計(jì)劃的去做每天的事情，不會(huì)盲目的做事。讓我們很清晰地看到自己每天都做了哪些事情，對(duì)自己復(fù)盤總結(jié)也是一種幫助。

特別是對(duì)于我們?nèi)殝寢寔碇v，每天照顧孩子，經(jīng)常會(huì)忘記自己有哪些事情還沒有做，這一天就過完了。

就如我自己，我會(huì)晚上列好第二天的清單：讀書，抄書，寫作，聽課，一分鐘演講，日記總結(jié)。這是我你每天必須要做的事情，把空擋的時(shí)間，帶孩子出去玩或作其他的事情。

長(zhǎng)時(shí)間的保持，我的時(shí)間效率也在慢慢提高。

養(yǎng)成這樣的一個(gè)好習(xí)慣，我的生活質(zhì)量提高了，也沒有時(shí)間讓自己焦慮，情緒化。

05.寫作

寫作這件事，真的是特別提升我們的一項(xiàng)。

寫作是創(chuàng)作的過程。就如我們生活里看一部有趣的電影，和一個(gè)好朋友的交談，和孩子相處的感悟，都可以寫出來，表達(dá)自己的感受和觀點(diǎn)。

讓每天的輸入變成自己的輸出，在這樣的同時(shí)，也在帶動(dòng)我們的大腦去深入思考問題。

就如粥左羅的《學(xué)會(huì)寫作》這本書講到：“寫作是性價(jià)比最高的自我投資，人人都可以，人人都受益”。

我們每天可以利用自己空余的時(shí)間用寫作來表達(dá)自己，可以是100字，200字，500字，又或者是1000字都可以。

在創(chuàng)作中，我們也可以更好地看清自己，找到自己的優(yōu)勢(shì)。

每天微小的積累，一個(gè)月下來，就會(huì)有一個(gè)月的收獲，一個(gè)月過后就是一年的收獲。

我們的堅(jiān)持與努力雖然不能立竿見影，但日積月累中，也在體現(xiàn)效果，帶來某種收獲，這些收獲才是我們真正意義上的資產(chǎn)。

慢慢變得優(yōu)秀，才是給自己最好的禮物。愿你是能披荊斬棘的女英雄，也是被人疼愛的小朋友！