人們常說，血管有多健康，人就會有多年輕，不難看出，血管對身體狀態(tài)的影響非常大。但是在生活中，因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活作息，使大家的血管變得越來越脆弱，而血栓就是危害血管健康的最常見的一種情況。

血栓其實(shí)就是血管當(dāng)中的血塊，因?yàn)楹苋菀孜皆谘鼙谏?，所以?jīng)常造成血管堵塞。

其實(shí)，人體在出現(xiàn)血栓之前，身體也會出現(xiàn)一些癥狀，如果可以及時發(fā)現(xiàn)并加以重視，那么就可以降低血栓帶給健康的危害。

那么，體內(nèi)有血栓時，身體會有哪些異常呢？

　一、睡覺流口水

睡覺流口水，其實(shí)是再正常不過的一個現(xiàn)象，因此大家都不會太放在心上。

但是，如果這件事情發(fā)生在老人身上，那么就要引起大家足夠的注意，因?yàn)楹芸赡苁悄X血栓壓迫腦神經(jīng)，造成大腦功能障礙引起的。所以，老人出現(xiàn)流口水的癥狀時，還是應(yīng)該及早查明原因。

　二、感覺眩暈

血栓患者在平時常常會有眩暈的感覺，這主要是因?yàn)轭^部血液循環(huán)不暢，并且腦部局部神經(jīng)受到壓迫造成的。

尤其是在早上剛起床的時候，非常容易出現(xiàn)暈眩的現(xiàn)象，所以，如果平時總是沒有緣由的眩暈，還是應(yīng)該及時就醫(yī)，來確定到底是不是血栓造成的。

　　三、四肢麻木

因?yàn)檠〞斐缮眢w內(nèi)部的血液循環(huán)不暢，而四肢基本上處于血液循環(huán)的末端，如果身體有血栓的話，很可能出現(xiàn)四肢麻木的癥狀。

所以，如果經(jīng)常有手麻腳麻的現(xiàn)象，還是不能夠麻痹大意，因?yàn)檫@很有可能是血栓找上門了。

通過上面的三點(diǎn)癥狀，相信大家對體內(nèi)是否有血栓，也能做到一個大致的預(yù)判。除此以外，在平時的生活中注意預(yù)防血栓的發(fā)生，也是很重要的。那么，通過做哪些事情，可以讓大家遠(yuǎn)離血栓呢？

　一、合理飲食

大家都知道，血栓會使得血管堵塞，因此在平時的飲食中，應(yīng)該多吃些番茄、玉米這些對血管有好處的食物。

因?yàn)樗鼈兛梢杂行У亟档脱赫吵矶?，增加血管的彈性，對預(yù)防血栓十分有幫助。

　二、注意運(yùn)動

相信大家都知道，運(yùn)動對血管健康也是十分有益的。因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中，可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防血液變粘稠。

尤其是生活中那些有氧運(yùn)動，可以防止血脂在血管壁上堆積，對預(yù)防血栓的出現(xiàn)，同樣有積極地效果。

　三、規(guī)律的作息

規(guī)律的作息，也是保證血管健康，預(yù)防血栓出現(xiàn)的一個很重要的手段。當(dāng)下很多人都在熬夜加班，長期下去，會讓身體處于亞健康，如果血管總是不能得到及時的休息和修復(fù)，勢必會出現(xiàn)問題，威脅健康。

身體出現(xiàn)血栓，對身心健康都會帶來消極的影響，因此，做到對血栓的預(yù)防以及早發(fā)現(xiàn)早治療，是降低血栓給身體帶來危害的一個很重要的方面。

平時，也應(yīng)該在飲食和作息上面嚴(yán)格要求自己，多吃清淡的食物，注意充足的休息。相信只要大家能夠做到這些，就可以遠(yuǎn)離血栓的威脅。