血管就如同一張大網(wǎng)一般，遍布全身每一個(gè)角落。

而人體各部位所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣都是通過(guò)血管運(yùn)輸?shù)?，所以一旦出現(xiàn)血栓，那就會(huì)造成極其惡劣的影響。

嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)猝死性疾病，比如腦梗和心梗等。

血栓本身分為靜脈血栓和動(dòng)脈血栓兩種。

靜脈血栓往往會(huì)發(fā)生在下肢，而動(dòng)脈血栓則容易出現(xiàn)在心臟、大腦、肺部等重要器官內(nèi)。

年齡越大患上血栓的幾率就越高，特別是“三高”疾病患者，由于血管出現(xiàn)了老化和硬化，稍不留意就會(huì)引發(fā)血栓。

尤其是在夜間，當(dāng)人在睡覺(jué)時(shí)，身體血流會(huì)減慢，代謝的產(chǎn)物不能及時(shí)被血液帶走，而堆積在某個(gè)局部，就會(huì)對(duì)局部造成刺激，進(jìn)而出現(xiàn)不適，這時(shí)就要懷疑是血栓了。

夜晚睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)4種情況，警惕血栓：

手腳冰涼是血液循環(huán)不暢的一大表現(xiàn)，只有在血液循環(huán)通暢的情況下，四肢才能得到豐富的營(yíng)養(yǎng)。

如若出現(xiàn)了血栓，血液就無(wú)法正常的流經(jīng)四肢，所以導(dǎo)致了四肢的供血不足，無(wú)論你蓋多厚的被子，手腳冰涼情況都無(wú)法緩解，這時(shí)需要重視起來(lái)。

另外睡覺(jué)過(guò)程中感覺(jué)手腳麻木同樣是血栓的一大信號(hào)，這一癥狀往往在血栓前的一兩天出現(xiàn)。

患者明顯感覺(jué)一側(cè)身體麻木不已，甚至?xí)谑焖癄顟B(tài)下突然清醒。而且這一側(cè)肢體逐漸不受大腦支配，無(wú)法正常拿起杯子。

大家都知道嬰幼兒在睡覺(jué)時(shí)非常容易流口水，這是因?yàn)閶胗變后w內(nèi)神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育完善的結(jié)果。

但中老年人出現(xiàn)流口水就需要重視了，這是身體血液流通異常的一大表現(xiàn)，特別是睡覺(jué)時(shí)向著一側(cè)流口水，需要高度警惕。

這是由于口腔附近得不到充足的血液供應(yīng)，影響到肌肉和神經(jīng)的活動(dòng)，從而引發(fā)了流口水情況。

如若是心?；蚍嗡ㄈ霈F(xiàn)，前兆就是胸悶、氣短、心悸等等。

特別是到了夜間睡著了甚至?xí)蝗恍缘谋槐镄眩谛褋?lái)后還伴隨心悸、心慌等癥狀。

一旦出現(xiàn)類似反應(yīng)，需要立刻就醫(yī)進(jìn)行檢查，很有可能是出現(xiàn)了心?；蚍嗡ㄈ?/strong>，這都是直接危害生命的血栓。

如若出現(xiàn)了以上三個(gè)表現(xiàn)，無(wú)論是中老年人還是青年人，都要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除血栓的可能。

生活中，為了避免讓血栓找上自己，一定要減少高熱量和高油膩，高鹽類食物的攝入，這對(duì)血管健康毫無(wú)益處，甚至是血栓的元兇。

所以保持健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重才是預(yù)防血栓的根本法則。