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劈拳的不招不架就是一下,以身勢打人,上步時(shí)手腳能否合住勁?

 莫為天下先 2022-02-15

劈拳練好了,不用過多的花招,左手一扯,右手一劈,手勁借身勢之力,一下子就可以把對方打垮。但要練出來這個(gè)勁卻不容易,如今武風(fēng)勢微,能做到這個(gè)的人很少。

其實(shí),只要按真?zhèn)餍我馊蛱珮O拳的訓(xùn)練方法,堅(jiān)持三到五年,就應(yīng)該能練出來。

練好劈拳勁的關(guān)鍵:
1、要先開胯,開肩,讓手力通胯力。
2、要練襠勁和腿力,讓腰胯通到腳。
以上要通過抻筋拔骨的功法結(jié)合單式或拳架來練出來。三體式不是入門功夫
3、上步之法要以槐蟲步的方式抽胯上步。
4、上步的同時(shí)要能合住勁,即六合之力,外三合更重要。
5、手的劈不是手或手劈自己發(fā)力,而是身勢之力,是全身的整勁。
6、劈出之力是混圓力,不是簡單的推出,是多向力的合體。

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