最難熬的就是低谷

當(dāng)我們處于低谷時，總是感到孤獨和絕望，希望有一雙手能拉我們一把，但很多時候，失望是難免的。當(dāng)然，有失望就會有希望，失望的我們希望得到貴人的幫助，希望得到別人的支持，希望能感受到別人的鼓勵。但最后會發(fā)現(xiàn)，很少能去指望別人達(dá)到預(yù)期的效果。

與其期待外界力量的幫助，不如讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大?？繄猿謶?zhàn)勝懶惰，靠心態(tài)調(diào)整狀態(tài)，心中有光，向陽生長。

最難做的就是自律

自律是擺脫生活中的一系列難題的關(guān)鍵。越是艱難，越要自律。每天重復(fù)、積累、堅持地去做好每一件小事，慢慢就會培養(yǎng)出逃離困境的力量。

最難管理的就是情緒

在人生的道路上，情緒決定著一個人的能力。

如果一個人不能控制自己的情緒，總是沉浸在消極負(fù)面情緒中，那就不會有出色的表現(xiàn)，甚至連學(xué)習(xí)的機(jī)會都沒有。

如果你有情緒，要學(xué)會靜心，找一個安靜的空間，聽聽音樂或者打坐冥想，積極調(diào)節(jié)自己的情緒，不要像定時炸彈一樣，被憤怒沖昏頭腦，這樣前路才能走得更穩(wěn)。

最難守住的就是健康

任何東西都換不來一個好身體。

等你老了，各種問題找上門來，那時你才明白最值得珍惜的就是健康，因為身體才是奮斗的本錢。

人這一生，必須要做的事都很難。

面對困境，難熬；堅持自律，難做；管好情緒，難控；保持健康，難守。正因為難，所以更值得去做。

當(dāng)你戰(zhàn)勝了這些，你就收獲了自己的鎧甲，會變得越來越強(qiáng)。