我們通過(guò)這三者的概念和相互關(guān)系的討論，不但可以了解：古傳楊門太極拳和當(dāng)代太極拳的不同，而且還可以搞清楚：為什么當(dāng)代人終生練太極拳卻不能技擊？

一）什么是古傳太極拳的“單操”？

古傳太極拳的單操，是指最簡(jiǎn)單武術(shù)招式的反復(fù)訓(xùn)練。這里的“單”有最簡(jiǎn)單，最基礎(chǔ)之意；“操”是指重復(fù)性質(zhì)的曠日持久的實(shí)操訓(xùn)練。

注意，這個(gè)最簡(jiǎn)單的武術(shù)招式，并不是我們所熟知的套路里的“單式”；單操就是單操，單操和套路里的單式完全是兩個(gè)不同的概念。

古傳太極拳的單操，是為開發(fā)人體的“氣行通道”所設(shè)計(jì)的。如果我們把普通人生來(lái)俱有的氣行通道比喻成“羊腸小路”，那么古人為了技擊所要開發(fā)出的武人的氣行通道，它就是“高速公路”。

我們大家已經(jīng)知道：古傳單操訓(xùn)練的唯一目的就是技擊，養(yǎng)生祛病只是后人的取其所用。古人要想通過(guò)古傳單操的訓(xùn)練，來(lái)獲取遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于常人的搏殺能力，就必須先要訓(xùn)練出遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于常人的“氣行通道”。有了這種超強(qiáng)的氣行通道，才會(huì)有技擊武術(shù)所必須的超強(qiáng)的筋骨系統(tǒng)和武術(shù)勁路。

拳打千遍其理自見，指的是單操打千遍，不是套路。楊門古傳單操共32式，包含自練單操和對(duì)練單操。

二）什么是古傳太極拳的“單式”？

我們所熟知的單鞭，攬雀尾，云手，手揮琵琶等等，它們都是古傳太極拳的“單式”。

與當(dāng)代太極拳有所不同的是，在古傳太極拳的訓(xùn)練系統(tǒng)里，單式是單操的收口功夫，它是古傳太極拳訓(xùn)練系統(tǒng)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。古人習(xí)練太極拳，是先練單操。單式，是在單操訓(xùn)練過(guò)關(guān)后，d為單操的收口功夫，它才開始出現(xiàn)的。

而我們當(dāng)代人在當(dāng)代太極拳中所熟知的“單式”，卻是在套路里被我們認(rèn)識(shí)的。因?yàn)楫?dāng)代人所打的太極拳（包括其它武術(shù)拳種），都是越過(guò)了單操的基礎(chǔ)訓(xùn)練，而直接去習(xí)練“套路”的。

三）什么是古傳太極拳的“套路”？

古傳太極拳的套路，是所有“單式”按照拳理的有序串聯(lián)。

歷史上也有一些拳師，把單式的收口功夫劃歸到了單操訓(xùn)練里，所以他們也把古傳太極拳的套路，看成是所有單操按照拳理的有序串聯(lián)。古傳太極拳套路的形成，一般經(jīng)歷三個(gè)階段：

1）單操的自、對(duì)練階段：這是古傳太極拳訓(xùn)練的重點(diǎn)，也是最吃功夫的階段。在這個(gè)階段，需要習(xí)練者投入大量的時(shí)間和精力。這個(gè)階段是太極拳功夫形成的最主要的階段。

2）單式對(duì)單操功夫進(jìn)行收口的階段：這個(gè)階段對(duì)單操功夫的維護(hù)和穩(wěn)定是必須的。這個(gè)階段與“單操的自、對(duì)練階段”相比，所占用的訓(xùn)練時(shí)間要少很多。

3）單式按照拳理被有序串聯(lián)成套路的階段：由于有了前面兩個(gè)階段的基礎(chǔ)，特別是第一個(gè)階段的基礎(chǔ)，在套路已經(jīng)形成的這個(gè)階段，習(xí)練者可以把所有的單式，完全兜住氣，按拳理的要求，有序的一口氣打下來(lái)。

四）古傳太極拳的套路被人為地分為3類

古傳太極拳的套路，由于受當(dāng)時(shí)歷史環(huán)境的限制，被人為地分成了3類：

1）練法套路：練法套路就是古傳太極拳的套路，它是原汁原味門內(nèi)的東西，是古傳太極拳習(xí)練者，在習(xí)練套路時(shí)的日常訓(xùn)練內(nèi)容。

2）演法套路：演法套路是隱藏了練法而展示給外門看的一種“變異”的套路。演法套路它側(cè)重于本門功夫訓(xùn)練結(jié)果的表演，而又隱藏了本門功夫的“練法”，以防止外門偷藝。

3）打法套路：打法套路與練法套路有所不同，打法套路側(cè)重于技擊技術(shù)的演練，對(duì)技擊技術(shù)以外的基本功訓(xùn)練較為忽略，它是一種特殊的套路。

我們當(dāng)代人習(xí)練的現(xiàn)代太極拳，來(lái)源于對(duì)古人“演法套路”的直接模仿，它越過(guò)了古傳太極拳中最重要的單操和單式的訓(xùn)練。

五）為什么當(dāng)代人終生練太極拳卻不能技擊？

原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)楫?dāng)代人終生都在練“套路”，從來(lái)也沒(méi)有練過(guò)單操。

古人的古傳太極拳單操，分自練單操和對(duì)練單操。自練單操練“體”，對(duì)練單操練“用”?！绑w”是行氣和筋骨的訓(xùn)練，“用”是武術(shù)散手的對(duì)抗訓(xùn)練?！绑w”主要是一個(gè)人獨(dú)自訓(xùn)練，被稱作“自練單操”，“用”是二人對(duì)抗訓(xùn)練，被稱作“對(duì)練單操”。

只有這種被稱作“對(duì)練單操”的二人對(duì)抗訓(xùn)練，才可以訓(xùn)練出習(xí)練者的武術(shù)技擊能力。

如果我們當(dāng)代人越過(guò)了古傳單操的基礎(chǔ)訓(xùn)練（當(dāng)然也就越過(guò)了“對(duì)練單操”的二人對(duì)抗訓(xùn)練），而直接去模仿古人的武術(shù)套路（演法套路），那么我們所學(xué)會(huì)的，就絕對(duì)不是古人有技擊能力的“武術(shù)套路”。

實(shí)際上，古人的武術(shù)套路，也僅僅是對(duì)古傳單操訓(xùn)練結(jié)果的維護(hù)和穩(wěn)定，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)自練單操和對(duì)練單操的系統(tǒng)訓(xùn)練，又談何維護(hù)？談何穩(wěn)定？楊家的一二代前輩當(dāng)中，就有基本上不練套路，終生只練單操的。所以說(shuō)，單操才是古傳太極拳訓(xùn)練的核心。

令人遺憾的是，我們當(dāng)代人終生都在習(xí)練的“太極拳”，差不多都是越過(guò)了單操這個(gè)最重要的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，而直接去習(xí)練的套路。并且這個(gè)“套路”還不是古傳太極拳的練法套路，而是被古人隱藏了練法的“演法套路”。在近代，這個(gè)“演法套路”被簡(jiǎn)化成太極拳競(jìng)賽套路后，其實(shí)連古人所說(shuō)的“自練單操”都談不上，我們只能說(shuō)它是一種模仿古人“演法套路”的健身體操。

我們當(dāng)代人所看到的《太極拳體用全書》，其實(shí)既不包括古人所說(shuō)的“體”，也不包括古人所說(shuō)的用。因?yàn)槿珪袥](méi)講單操，只講了“套路”。

六）能否說(shuō)“古人練的才是太極拳，現(xiàn)代人練的只是太極操？”

我們當(dāng)代人所習(xí)練的“太極拳簡(jiǎn)化套路”，具有學(xué)習(xí)周期短，實(shí)操簡(jiǎn)易，便于推廣和普及等特點(diǎn)，它已經(jīng)成為一項(xiàng)深受大眾喜愛(ài)的體育健身運(yùn)動(dòng)。但是，站在溯本求源，尊重武術(shù)歷史的角度上看，對(duì)這種新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們稱其為“拳”好，還是稱其為“操”好呢？稱其為“操”，就一定是對(duì)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的貶義嗎？

不可否認(rèn)，現(xiàn)代人所習(xí)練的太極拳套路，是對(duì)人體生來(lái)俱有的“氣行通道”的維護(hù)和穩(wěn)定，它對(duì)強(qiáng)身健體和養(yǎng)生祛病，都有著十分重要的作用。

但是，相較于古傳太極拳：如果我們把人體生來(lái)俱有的“氣行通道”，比喻成“羊腸小道”的話，那么，經(jīng)過(guò)古傳單操的系統(tǒng)訓(xùn)練以后，我們?nèi)梭w的這條“羊腸小道”，就已經(jīng)被開發(fā)成“高速公路”了；古傳太極拳套路的習(xí)練，就是對(duì)這條遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于常人的“高速公路”的維護(hù)和穩(wěn)定。

人體“氣行通道”的流量，不但決定人體筋骨系統(tǒng)的強(qiáng)壯和內(nèi)臟系統(tǒng)的健康，而且還決定人體對(duì)技擊武術(shù)的適應(yīng)能力。知道了這些，作為現(xiàn)代人的我們，又該做出怎樣的選擇呢？