今天來談一談痛經(jīng)，因?yàn)橥唇?jīng)痛得死去活來的女性不在少數(shù)，只能躺在床上，不能正常工作，不能正常生活，痛得厲害的時候想死的心都有，體會不了那種痛苦的男性和其他女性是很難理解她們的痛苦的。

很多人都說：“呀你趕快生個孩子，生個孩子就不疼了?！?/span>

要真是這么簡單就好了。

很多時候，媽媽痛經(jīng)，生完孩子好像是治愈了，轉(zhuǎn)頭一看自家閨女也痛經(jīng)，兒子則總是蔫蔫地打不起精神。怎么回事？孩子打娘胎里帶出病來了。

還有些則是生完孩子痛經(jīng)癥狀變本加厲，沒緩解反而更痛了。

那靠止痛藥續(xù)命吧，醫(yī)生說了不會有耐藥性。吃了幾年發(fā)現(xiàn)，完了好像有耐藥性了，吃著止疼片也不管用了。

不是不管用，是你的疼痛又加重了。這吃止疼片止痛就是明知道傷口里咯了個石子卻直接縫上，什么時候動起來都是鉆心地疼，怎么也好不了。

在這方面，中醫(yī)認(rèn)識得很透徹。就像這治傷得先把石子挑出來一樣，要治痛經(jīng)，得找到疼痛的根。只要辯證準(zhǔn)確，對癥下藥，這痛經(jīng)都可以大大緩解。

大家痛經(jīng)往往痛得五花八門，有月經(jīng)前痛的，有中間痛的，還有月經(jīng)后痛的。痛的地方也不一樣，有肚子痛的，有腰骶痛的，有嘔吐的，還有頭痛的......這個時候，要是還頭痛醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳，那就怎么也止不了痛。

為什么會痛呢？

把中醫(yī)那一大堆復(fù)雜的理論總結(jié)一下：不通則痛、不榮則痛。

按壓會有痛感

大家可以想想疼痛感主要來自于什么，大部分都是因?yàn)閿D著了、壓著了、打著了......總結(jié)一下就是，這個地方承受了它不該承受的壓力，于是就提出抗議：痛??！

氣堵住了，后面的還要過來，這一塊就亞歷山大，要痛，這就是氣滯；血堵住了，那就是血瘀；氣血少了，到不了子宮，這子宮就跟平常被燙著又或者被餓著一樣，也開始痛，這就叫氣血不足。

不管你是頭痛也好，肚子痛也好，所有的痛經(jīng)都可歸結(jié)于這兩點(diǎn)：堵了，或者不夠了。

那這解決方式也就一目了然：堵得給它疏通開，不夠的給它滿上！

那接下來就簡單教大家怎么分辨自己是哪種類型。

第一種就是氣滯型痛經(jīng)。

這種痛經(jīng)有三個非常明顯的特點(diǎn)：1.月經(jīng)前就痛，提醒你月經(jīng)要來了。2.以下腹墜痛、肛門墜脹的脹痛感為主。3.經(jīng)色會發(fā)紫。

這種痛經(jīng)不建議艾灸，建議針灸。因?yàn)闅鉁屯唇?jīng)往往體內(nèi)火多水少，更適宜平和溫柔的針灸。

這氣滯成因五花八門，再列舉大家估計(jì)就看不下去了，就先給大家推薦個簡單的中成藥：加味逍遙丸。

加味逍遙丸：柴胡，當(dāng)歸，丹皮，梔子，茯苓，白術(shù)，白芍，炙甘草，薄荷。

因?yàn)楦沃魇栊?，氣滯多半是肝氣堵了，讓肝氣順暢，肝就可以給全身行氣疏滯，讓氣流通起來。而加味逍遙丸正是疏肝柔肝的一把好手，氣滯型的痛經(jīng)就找它，經(jīng)前吃上，經(jīng)期即停。

順帶一提，覺得自己月經(jīng)時特別容易上火、情緒很差的朋友也可以試一試，不惹你生氣的男朋友和老公少，有加味逍遙丸的藥店還是多的。

第二種就是血瘀型痛經(jīng)。

這種痛經(jīng)也有兩個非常明顯的特點(diǎn)：1.經(jīng)血量少、色暗有塊。2.或畏寒肢冷、得熱痛減，或經(jīng)行不暢，塊下痛減。

血瘀型痛經(jīng)主要有兩種，一種因?yàn)闅鉁?，另一種則因?yàn)楹觥＿@種體質(zhì)的人，要經(jīng)期用藥才見效快，因勢利導(dǎo)，用活血化瘀的藥，讓淤血趁著經(jīng)期排出。

這里就著重講一下寒凝血瘀型痛經(jīng)，這種類型痛經(jīng)的時候可以以艾灸為輔助，減緩?fù)闯?，?jīng)期多泡腳，泡腳方也簡單：一顆生姜切片，幾?；ń?，一把艾葉，煮個三十分鐘，然后加冷水調(diào)溫度，沒過三陰交，泡半小時。

三陰交

那吃什么呢？寒癥重吃溫經(jīng)湯，血瘀明顯吃少腹逐瘀湯。

溫經(jīng)湯： 吳茱萸9g、當(dāng)歸9g、芍藥6g、川芎6g、人參6g、桂枝6g、阿膠9g、牡丹皮（去心）6g、生姜6g、甘草6g、半夏6g、麥冬（去心）9g 。

少腹逐瘀湯：小茴香1.5g，干姜3g，延胡索3g， 沒藥6g ，當(dāng)歸9g，川芎6g，肉桂3g，赤芍6g，蒲黃9g，五靈脂6g。

這兩個方子都是經(jīng)期喝，從來月經(jīng)第一天喝上，按著月經(jīng)天數(shù)喝5到7天。

第三種就是氣血兩虛型痛經(jīng)。

這種痛經(jīng)也有自己的特點(diǎn)：1.痛經(jīng)往往在經(jīng)期或經(jīng)后。2.小腹隱痛喜按。3.月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀。

這種痛經(jīng)就是火車動力不足，乘客左等右等就是不到站，就抱怨起來了。要治這種痛經(jīng)，就得給火車加把勁，讓它趕緊到站，乘客該上車上車，該下車下車，就不抱怨了。

這種痛經(jīng)就喝調(diào)肝湯，名字是調(diào)肝的，實(shí)際上補(bǔ)腎調(diào)精、養(yǎng)血止痛它都行。

調(diào)肝湯：山藥15g、阿膠9g、當(dāng)歸9g、白芍9g、山茱萸9g、巴戟天3g、灸甘草3g。

這個也是經(jīng)前喝上，來月經(jīng)就停。經(jīng)后一段時間還可以換成八珍湯，八珍湯是補(bǔ)氣血的經(jīng)典方，喝過的都說發(fā)現(xiàn)自己氣色變好了。

治痛經(jīng)，一定要辯證清楚這根在哪，辯證不準(zhǔn)就會發(fā)現(xiàn)這藥吃了多少副也沒效果。除了吃藥，生活上也得注意，若是本就體寒，還不做好保暖措施，痛經(jīng)還得繼續(xù)。所以這氣滯的多運(yùn)動，體寒的多暖宮，氣血虛的少熬夜，方能擺脫痛經(jīng)困擾！

文中所載方藥僅作分享，個人體質(zhì)不同，用藥不同，故文中所載處方、治法請?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用。