小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

【轉(zhuǎn)】 大腦的秘密

 清風(fēng)wultiggxcx 2021-12-15
根據(jù)科學(xué)家的研究，人大腦的運(yùn)行頻率（以下簡(jiǎn)稱(chēng)：腦波）可分成4個(gè)主要類(lèi)別：
1、β波(貝塔波)（14Hz以上）
2、α波(阿爾法波)（8Hz-13Hz）
3、θ波 (西塔波)（4Hz-7Hz）
4、δ波(德?tīng)査?（0.5Hz-3Hz）
β腦波狀態(tài)：意識(shí)清醒但精神緊張，注意力分散，大腦易疲勞
在β腦波狀態(tài)時(shí)，人腦意識(shí)處于清醒的狀態(tài)，人的精神緊張，對(duì)周?chē)挛锸置舾校⒁饬Τ史稚罴杏谕庠诃h(huán)境，并且大腦容易疲勞。人清醒時(shí)大部份時(shí)間處于β腦波狀態(tài)。隨著β波的增加，身體逐漸呈緊張狀態(tài)，準(zhǔn)備隨時(shí)針對(duì)外在環(huán)境作反應(yīng)。大腦能量除了維持本身系統(tǒng)的運(yùn)作外，尚須指揮對(duì)外防御系統(tǒng)做準(zhǔn)備，因而消減了體內(nèi)免疫系統(tǒng)能力。在此狀態(tài)下人的身心能量耗費(fèi)急劇，快速疲倦，若沒(méi)有充分休息，非常容易堆積壓力。然而，適量的β波，對(duì)積極的注意力提升，以及認(rèn)知行為的發(fā)展有著關(guān)鍵性的助益。
α腦波狀態(tài)：大腦清醒且放松，注意力集中，不易受外界干擾
在α腦波狀態(tài)時(shí)，人的大腦清醒而身體卻是放松的，注意力呈聚焦?fàn)睿菀准芯裼谀骋还ぷ髦?，不易處于外界其它事物干擾，并且大腦不易疲勞。
α腦波狀態(tài)是意識(shí)與潛意識(shí)溝通的橋梁。由于在這種狀態(tài)下，身心能量耗費(fèi)最少，相對(duì)地腦部所獲得的能量較高，運(yùn)作就會(huì)更加快速、順暢、靈感及直覺(jué)敏銳，腦的活動(dòng)十分活躍?，F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)。
θ腦波狀態(tài)：精神深度放松，注意力高度集中，創(chuàng)造力與靈感空前
θ腦波狀態(tài)是一種高層次的精神狀態(tài)，我們常聽(tīng)到的[入定]指的就是這種狀態(tài)。這種狀態(tài)下，人的精神處于深度松弛狀態(tài)，注意力高度集中，靈感涌現(xiàn)，創(chuàng)造力空前高漲。由于意識(shí)中斷，使得我們平常清醒時(shí)所具有批判性過(guò)濾機(jī)制被埋藏起來(lái)，右腦狀態(tài)全開(kāi)，對(duì)于外界的信息呈現(xiàn)高度的受暗示性狀態(tài)，這就是為什么人在被催眠時(shí)會(huì)容易接收外來(lái)的指令。此外

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多