血管之于人體，就像是城市內(nèi)縱橫交錯的道路，如果道路堵塞，交通將會面臨癱瘓，而血管堵塞，健康也將會受到嚴重影響，甚至可危及性命。

血栓的發(fā)生固然與血管老化有關，但更多的還是受不良飲食、生活習慣的影響。

血栓的“天敵”被發(fā)現(xiàn)了，早晚吃一點，疏通血管，遠離中風

黑木耳

黑木耳是天然的清潔工，不但可以吸附血管中的垃圾毒素，還可以降低膽固醇含量，增強身體免疫力。預防血栓的作用也是很好，特別適合一些肥胖及心腦血管疾病的患者。黑木耳中富含黑木耳多糖，有效防止血栓的形成；同時能阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結(jié)，給血管“瘦身”。血栓是心腦梗的天敵，喜歡熬夜的人，不妨每天吃一些。

山莓

山莓，不僅含有豐富的維生素E，同時還含有豐富的SOD、花青素、水楊酸、槲皮素等，是天然的抗氧化劑和天然的阿司匹林，經(jīng)常吃一點，能夠有效的清除血管垃圾，達到疏通血管、防止血管堵塞的作用。

山楂

能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。

菊花

含有揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、膽堿、類黃酮、維生素A、B、E，微量元素等物質(zhì)，可增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

葡萄

葡萄，我們每天適量地吃點葡萄或葡萄干，能有效地阻止血栓形成，并能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。還特別有益于那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。