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學(xué)會(huì)“揉脾經(jīng)”，能揉掉很多慢性??！ 建議收藏！ 中醫(yī)理論中，脾的功能非常強(qiáng)大，被稱為后天之本、氣血生化之源。 而要想祛除疾病，永葆身體健康，健脾就顯得尤為重要。 如何健脾呢？ 今天就教給大家安全、有效且持久的方法就是揉脾經(jīng)上的穴位。 脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)。同時(shí)還可以做跪膝法、揉其他穴位，幫助把血液引過(guò)來(lái)。 1、太白穴： 調(diào)理睡覺(jué)流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、頭暈、便溏等脾虛引發(fā)的癥狀。 太白穴是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴位都強(qiáng)。 揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。 2、公孫穴： 治消化不良、胃反酸、婦科病。 從太白穴往上1寸就是公孫穴。 公孫穴的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力，把血液輸送到全身去，是一個(gè)疏散點(diǎn)、一個(gè)樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來(lái)，就是通氣、活血、解淤。 如果您有婦科方面的問(wèn)題，請(qǐng)每天揉揉公孫穴。 3、商丘穴： 人體自有的消炎大藥 在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)，就是商丘穴。 該穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時(shí)，它又提示了一個(gè)醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。 但為什么揉這個(gè)穴還能消除炎癥呢？這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了。 我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)。同時(shí)還可以做跪膝法、揉其他穴位，效果會(huì)更好。 4、地機(jī)穴： 調(diào)理慢性胰腺炎、糖尿病 貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點(diǎn)正對(duì)著的地方就是地機(jī)穴。 “地機(jī)”就是大地充滿生機(jī)的意思。因?yàn)槠偻?，土屬大地，而且人體的后天之本都靠脾胃來(lái)供應(yīng)，所以揉地機(jī)穴可以增強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功能。 地機(jī)穴對(duì)胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過(guò)揉地機(jī)穴來(lái)防治。 5、陰陵泉穴： 祛濕，治各種炎癥、水腫：揉 順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了、捋不動(dòng)了，那個(gè)地方就是陰陵泉。 該穴是一個(gè)祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌，引起水腫，以及各種炎癥，包括皮炎、皮疹等。 另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運(yùn)化不出去，就會(huì)變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問(wèn)題就要健脾，而每天堅(jiān)持多揉陰陵泉穴就好。 6、血海穴： 專治瘙癢、調(diào)節(jié)血液循環(huán) 血海穴又稱百蟲(chóng)窩，意思是有一百個(gè)蟲(chóng)子在那兒扎窩。它是專門(mén)治癢癢的穴。 老年人身上經(jīng)常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。這個(gè)方法效果最好，而且很方便。 血海穴：可以調(diào)配人體的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開(kāi)，其功效相當(dāng)于足三里穴。只不過(guò)一個(gè)是補(bǔ)氣的，一個(gè)是調(diào)血的，但都是增強(qiáng)人體免疫力的治本大穴。 7、大包穴 調(diào)理急性扭傷 大包穴：是脾經(jīng)的最后一個(gè)穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。 “大包”就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經(jīng)痛，大包穴可以調(diào)理。         |
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