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“先定個小目標”曾經(jīng)一度成為每個人的口頭禪，然而多少人信誓旦旦立下的flag，最終都成為紙上談兵。如何定目標？怎么實現(xiàn)？現(xiàn)在有一個簡單落地的目標管理方法能夠幫助到你！認真閱讀本文并跟著練習起來，你將受益終生。 這篇文章2982字，預計8分鐘讀完。 太多人忙忙碌碌，卻一生碌碌無為。以為打造了良好生活品質(zhì)，卻失去了生活。這類人想要的很多，希望一下子完成所有的事情，安排太多事情沒有重點，真正達成的目標沒有幾個。這類人往往因為不高效、不自律、壞習慣太多，沒有好的執(zhí)行方法，總是半途而廢，對未來喪失信心。 哈佛大學經(jīng)過25年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
 我是一個有比較長遠的目標的人，我的學員都知道，我的人生目標是：致力于影響一億人提升效能，幫助他們實現(xiàn)平衡有序的幸福人生。 為了實現(xiàn)這個目標，我創(chuàng)辦了易效能?時間管理品牌，在世界各地講課，在國內(nèi)30多個城市長期授課，開展了近800場時間管理講演活動。 我研究時間管理數(shù)十年，提出了“高能要事”理論，并出版同名書籍《高能要事》：利用最優(yōu)質(zhì)的時間、空間和最旺盛的精力，去選擇&首先完成對人生產(chǎn)生積極影響的事情，就可以創(chuàng)造想要的人生和16倍的效能。  所以我們必須要先找到人生的方向，沿著這個方向找到重點，然后再高能要事。每個事情的價值不同，花20%的時間創(chuàng)造80%的價值，不用花所有的時間完成所有的事情，否則你會很焦慮。那怎么找方向？其實真的有點難。我探索了很久，想找到一個可以連接夢想和行動的方法，把方向和目標連接在一起，你自然就有了時間去做自己想做的事情。為了幫助我的學員能夠更好地管理目標，感謝巴菲特先生給了我靈感，我提出一套全新的目標管理方法：通過六個步驟，從沒目標，到有目標，再到執(zhí)行，幫助你一步步實現(xiàn)人生中各個階段大大小小的目標。 水滴(DRIPS)，取意“水滴石穿”。水一直向下滴，時間長了能把石頭滴穿，水滴代表每天為目標做一件小事，只要堅持不懈，細微之力也能完成很難達成的事情。同時還有另一層含義：“滴水成洋”。水滴也代表人生中大大小小的目標，每天為夢想注入一滴水，人生就匯集成海洋。
520，指5個必須執(zhí)行的目標和20個堅決不執(zhí)行的目標，表示要專注重要必須達成的目標。同時520也表示“我愛你”，愛就是時間，人的一生中要將最寶貴的時間，留給最愛的人和最愛的事。人生也是尋找真愛的過程，找到真愛目標，水滴石穿，實現(xiàn)夢想。 下面我給大家具體講解《葉武濱水滴520目標管理法》的六個步驟。請你找一個安靜的時間和空間，安排一個番茄鐘的時間，如果你是第一次梳理目標，也許一個番茄鐘還不夠，沒關系，請耐心按步驟練習，建議你每個季度都進行一次水滴520目標的梳理，這對你很重要。第一步：寫下25個目標（1年以上5年內(nèi)）目標建議1年以上5年以內(nèi)，初次接觸水滴520目標管理法，目標周期設為1年期限更容易掌控。在八大關注表中，每個關注范圍寫2-5個目標，共收集25個?？梢詤⒖家仔艿陌舜箨P注分類，也可以根據(jù)個人情況調(diào)整。收集目標要完整全面，不管有沒有能力或是有沒有條件完成，那是你的夢想，夢想總是要有的，萬一實現(xiàn)了呢？而且用好我教你的方法，一定會實現(xiàn)！在八大關注表收集的25個目標里，選擇5個目標。最好在不同的關注中，選擇對你來說最重要的目標，最好目標又是相互關聯(lián)的，這樣能夠相互促進實現(xiàn)。比如早睡和運動是相關的，睡好了第二天運動更有精神，同時白天運動了，晚上就睡得更好，所以早睡和運動是相關的，但又是不同的。
再比如你的目標有旅行和關愛父母，就可以相關，帶上父母一起旅行；目標有運動和社交，也可以相關，組織跑團或運營跑步打卡群；等等。在八大關注表中，劃掉20個暫時不做的目標，并時刻提醒自己，5個目標未完成前，千萬不要去做這20個目標。
有一部分人會浪費時間在不重要的事情上，也有一部分人會做5個重要目標，但往往還會忍不住去做其余的20個目標。這樣你就會精力分散，目標進展都緩慢甚至半途而廢。人的大腦特性導致我們很容易忘記，心理上更愿意選擇先做容易的事情，同時又念頭太多，誘惑太多，就會容易分神不夠?qū)Ｗⅲ蛔杂X地就會在其他目標中投入精力。因此，劃掉并記錄的目的，是為了防止自己忘記，哪些要重點做，哪些不能做。如果5個目標有完成的，可以在20個目標中選1個補充，或重新梳理新的25個目標。先對五個目標進行排序，然后每個目標先分解成3-5個可以執(zhí)行的行動，行動最好是當下每天都可以去執(zhí)行的。根據(jù)SMARK原則對選出來的目標進行優(yōu)化，通過目標兩兩對比的方式，進行排序。比如，目標1:目標2，目標1重要，目標1得1分，目標2得0分，依次比較。如果得出的分數(shù)有一樣，則根據(jù)個人判斷的重要程度進行排序。行動先分解當下可執(zhí)行的3-5個行動，完成后再繼續(xù)分解。比如：A目標分解：A1、A2、A3；B目標分解：B1、B2、B3；依此類推。強調(diào)執(zhí)行順序是為了提醒目標的優(yōu)先順序。規(guī)劃一天的時間時，要優(yōu)先考慮安排目標相關的行動，然后高能要事。沒有記錄就沒有發(fā)生，每日打卡跟進，有助于直觀地看到執(zhí)行情況。養(yǎng)成周檢視/月檢視的習慣，復盤跟蹤目標完成進度，總結經(jīng)驗不斷精進。每個季度可以根據(jù)目標完成情況，再次在八大關注表中重新梳理25個目標。葉武濱水滴(DRIPS)520目標管理法，是幫助你找到方向的過程，按照正確的方向執(zhí)行目標，這樣你的所有行動就變得更有意義和價值。只要你按照我教的方式一步步執(zhí)行，相信你也能很容易找到自己的人生目標，實現(xiàn)平衡而卓越的人生。
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