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有一句話這樣說：性格越急，智慧越低；脾氣越大；快樂越少；脾氣越溫，福報越深。脾氣和福氣就像一對冤家，此消彼長，你弱他強。脾氣人人都有，發(fā)脾氣是本能，把脾氣壓下去才是本事。一個人的情緒能改變很多東西，包括你在乎的與不在乎的生活本來的樣子。多么完美的句子。每個人都有一個向往的本來生活的樣子，而回到現(xiàn)實中這句話又是顯得多么的諷刺。冥冥之中，一句話、一個決定，可能就成為潛藏的伏筆，在暗中發(fā)散生長，于是生活看起來是那樣瑣碎，卻又環(huán)環(huán)相扣。很多時候，故事的走向是由我們自己決定的。生活中最不缺乏的就是故事，而在錯綜復雜的故事里，態(tài)度是決定一切的根本。不可否認，每個人都會遇到煩心事，每個人也都會有心情特別糟的時候。' 沖動是魔鬼 ' 本是我們常常掛在嘴邊的一句玩笑話，但現(xiàn)實生活中，每一個沖動的人，都可能成為在外游蕩的魔鬼。原本不過是生活中一件件稀松平常的小事，卻因為有些人控制不住自己的壞情緒，讓它們像脫韁的野馬一樣隨意沖撞，最終讓自己成為那匹 ' 害群之馬 ' 。有的時候，我們會因為生活中的壓力而變得負能量滿滿，情緒特別糟糕，有的時候會因為自己的不滿而突然變得煩躁起來，而有的人能通過自己的方式釋放出壓力和不滿的情緒，不會影響到別人。而有的人就喜歡通過發(fā)脾氣，甚至大吼大罵來試著讓自己的心情更舒暢一些，而他們的這種行為會影響到別人。發(fā)脾氣時說出的話就像潑出去的臟水，你以為只是在別人身上留下了污點，卻不知道有一天這件衣服會穿在自己身上。“費斯汀格法則”，它說：生活的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情的反應態(tài)度所決定。也就是說，其實生活中只有10%的事情是我們無法掌控和預估風險的，而另外90%的部分卻能為我們自己所掌控。網(wǎng)上有個話題討論度頗高：一個人真正成熟的標志是什么？ 看到一個回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風輕，低谷時能調(diào)整好自己，高處時也能堅守好本心。如果用四個字總結，大抵就是：管理情緒。古人云：喜時不諾，哀時不語，怒時不爭，亂時不決，倦時有終。改變自己，就是從管理自己的情緒開始。有句話說得特別實在：如果你是對的，你沒有必要發(fā)脾氣；如果你是錯的，你沒有資格發(fā)脾氣。達爾文說：“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發(fā)脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步?！?/span>因為這是人相較于動物的一個顯著特征：主宰情緒，而非被情緒左右。把脾氣調(diào)成手動擋，不要讓自己的壞脾氣變得肆無忌憚，做到有壓力時收放自如，以四兩撥千斤之勢，不動聲色地把問題解決掉，還能留有余力對著惹怒你的人保持優(yōu)雅有力的回擊。生活中盡量少發(fā)火，以寬容和理解的心態(tài)去處理矛盾，事情可能完全不一樣，其實，在包容他人的同時，也善待了自己。
薦文：楊天倫
四川大學2007級 后MBAEMBA49期 MBA 1297篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號
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