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想要改善手腳冰涼，大廚童偉帶來一道當(dāng)歸豬骨暖身湯。其中當(dāng)歸有活血化瘀、散寒止痛的好處。 【原料】 豬骨、枸杞、蔥、紅棗、當(dāng)歸、鹽、胡椒粉、雞精 【做法步驟】 1.豬骨清洗干凈，冷水下鍋焯熟； 2.將焯水后的豬骨下鍋； 3.分別加入枸杞、小蔥、紅棗、少量清洗干凈的當(dāng)歸； 4.開鍋后換小火慢燉1小時； 5.最后加鹽、胡椒粉、豪吉雞精調(diào)味即可。 點擊以下視頻，跟著大廚做起來 ↓↓↓  早間7:20 晚間10:30 鎖定重慶衛(wèi)視《健康到家》 每天點開菜單，學(xué)一道健康養(yǎng)生菜 ?? |
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