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115式太極拳口訣
第一段
預(yù)備起勢(shì)接棚手，雀鞭提鶴右膝摟。瑟琶三摟揮琵琶，摟膝攔錘如封手。
第二段
豹雀鞭肘猴斜飛，提鶴摟針扇雙錘。上雀鞭云鞭高馬，分腳轉(zhuǎn)蹬摟三錘。
右蹬打虎回身蹬，貫耳雙蹬搬攔錘。如封似閉十字手，心平氣和顯神威。
第三段
豹雀鞭馬棚雀鞭，穿梭棚雀鞭云鞭。下雞猴斜提鶴掌，針扇雙錘上雀鞭。
云鞭高馬蛇蹬錘，上雀鞭下上虎蓮。彎弓攔錘封似閉，十字收勢(shì)太極拳。
來自： 微風(fēng)吹吹 > 《體育健身》
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