剛放完長假，因作息不規(guī)律，飲食也不節(jié)制，部分人容易出現(xiàn)口腔潰瘍，覺得肯定是上火了。此時(shí)，會選擇服用降火的涼茶或者中成藥。不過，中醫(yī)專家提醒，口腔潰瘍不一定是上火了。

　　口腔潰瘍誘因多

　　口腔潰瘍又稱為“口瘡”，是一種十分常見的口腔粘膜疾病，一般7～10天痊愈，但也有長期不愈或反復(fù)發(fā)作者。

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院外科副主任醫(yī)師柳東楊解釋，本病的病因和發(fā)病機(jī)制還不十分清楚，現(xiàn)在傾向于認(rèn)為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是一種與遺傳有關(guān)的免疫性疾病。而很多因素都會引起免疫功能低下，如細(xì)菌或病毒感染、代謝障礙、維生素缺失、內(nèi)分泌異常、消化系統(tǒng)疾病及精神因素有關(guān)。睡眠不足、過度疲勞、飲食不節(jié)等不良生活習(xí)慣也是發(fā)病原因之一。

　　此外，口腔潰瘍的發(fā)作，還與口腔外傷和佩戴不合適的假牙有關(guān)，老年人要引起注意。若口腔潰瘍兩周后依然未見好轉(zhuǎn)，并伴有上述情況，就必須到醫(yī)院詳細(xì)檢查，找準(zhǔn)原因，以免貽誤病情。

　　口腔潰瘍不要著急“降火”

　　很多出現(xiàn)口腔潰瘍的人常常會自服清熱解毒的藥物，如牛黃解毒片、牛黃上清丸等藥物。柳東楊表示，很多該病癥的人初起服用此類藥物能得到緩解，不過，不斷復(fù)發(fā)后就漸漸無效了。其實(shí)，中醫(yī)將“火”分為實(shí)火和虛火，針對不同的“火”，“降火”方法也不同。

　　實(shí)火：熱邪熾盛，除口腔潰瘍的癥狀外，還有面赤唇焦、煩躁口渴、咽喉疼痛、便結(jié)、尿赤、舌紅苔黃等癥狀，用清熱解毒涼血藥有效。宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、西瓜、梨等；忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、龍眼、櫻桃、荔枝等。

　　虛火：由于脾胃虛弱而致虛火上炎。除口腔潰瘍的癥狀外，患者易疲勞，大便不干反而稀軟，舌質(zhì)不紅。治療要健脾化濕，兼以補(bǔ)腎。應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、蓮子、淮山、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物，不宜食生冷飲品以及各種寒涼食物。

　　專家提醒

　　口腔潰瘍多虛證 別亂吃偏方水果

　　柳東楊表示，實(shí)際上，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是一種自限性疾病，即使不進(jìn)行任何治療，一到兩周也可自行愈合，并不是你吃的偏方起了作用。

　　“臨床所見的口腔潰瘍以虛證居多，這類患者忌食生冷、辛辣食物。生冷食物損傷脾胃，辛辣之品助火上炎。蘋果、草莓、橘子、西紅柿等是口腔潰瘍發(fā)作的誘因，并會加重口腔潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為大部分水果都是寒性的，多吃會損傷脾胃，對虛性口瘡一點(diǎn)都沒好處?！绷鴸|楊說。

　?。ㄖ笇?dǎo)專家 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院外科副主任醫(yī)師柳東楊 記者蔡衛(wèi)楊 通訊員劉慶鈞）