我們和要溝通的對方，無論是家人，孩子，朋友，同事，有多遠(yuǎn)的距離，其實(shí)并不取決于對方，而是在我們自己這邊，取決于“我”的狀態(tài)，但是我們總是感受到他人的疏離，感受到他的不自覺，感受到他人的不講理，他人的這樣或者那樣的壞毛病。

產(chǎn)生距離是好事，因?yàn)橹挥杏辛艘欢ǖ木嚯x，才可以看清楚事物的本質(zhì)，或者說，發(fā)生的很多事情，在有一定距離感時(shí)，你才真正能看清晰。但是，距離又會(huì)成為一個(gè)人與人之間溝通的一個(gè)障礙。

怎么講這個(gè)距離呢？

有時(shí)候，我們說話，做事，過多的強(qiáng)調(diào)自己的感受，或者無法表達(dá)清晰自己的感受，只是通過情緒發(fā)泄，或者一些刻意的壓抑來回避自己因?yàn)楹蛯Ψ綔贤ú粫硶r(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

那么距離該如何讓它變得恰到好處的呈現(xiàn)呢？

可能用辯證法來講，是雙向的，比如，當(dāng)你和對方溝通一件事情時(shí)，他表達(dá)了他的想法，實(shí)際上可能他的想法處于他的立場，更多的是考慮他自己，甚至他因此而覺得周圍的人對他的干擾讓他很不舒服，甚至很氣憤。你如果坐在他的對面只是聽到他的話語，然后進(jìn)行判斷，進(jìn)入一個(gè)新的自我封閉的循環(huán)體系，那么你們之間的溝通一定沒有任何效果，甚至產(chǎn)生了一些更不好的結(jié)果，會(huì)加深你對他的誤解。我們能做的是站在他的角度上，循著他的思路去試著理解他，這里為什么用“試著”理解來說，是因?yàn)檫@種情況大多數(shù)人是無法去理解的。試著理解他，然后認(rèn)同他，感應(yīng)他的痛苦。但是不要跟著他的情緒走，始終清晰和把握住自己的心。

所謂雙向，一方面去理解他，另一方面，調(diào)整自己的狀態(tài)，改變自己對他的態(tài)度，中正地面對他，客觀地和他溝通。中國人是講情的一個(gè)傳統(tǒng)文化的民族，當(dāng)他有些暴跳如雷時(shí)，甚至不可理喻時(shí)，你能保持鎮(zhèn)定，自若，始終不瘟不火，沒有憤懣沒有激動(dòng)，那么他可以覺察出自己不合時(shí)宜的態(tài)度，這個(gè)很重要，確切地說，你的包容和大度，是可以讓他緩解下情緒的。

說了這么多，是因?yàn)樽约哼@些天也在慢慢覺察。不管怎么說，這世上沒有兩片相同的樹葉，同時(shí)這世界上也沒有一模一樣的人，就連雙胞胎長得那么像，都可能性格迥異呢。所以，我們不要期望我們的家庭，愛人會(huì)像你談戀愛時(shí)那樣的充滿熱情，通情達(dá)理，怎么看都怎么歡喜。他有自己的脾氣性格，他有自己的想法，自己的風(fēng)格，他可以發(fā)脾氣，耍性子，這很正常，在自己家里，他可以放松。有人可能會(huì)說，不是說了一個(gè)家一定要有溫度嗎？要相互愛護(hù)嗎？可是如果不能做到接受對方的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，還能完全接納他的缺點(diǎn)，那么很難說家庭的溫度能起來。

我記得有兩位很恩愛八十多歲的很著名的夫妻，有人問妻子，您的先生有缺點(diǎn)嗎？妻子說，當(dāng)然有，他的缺點(diǎn)就像天上的星星那樣數(shù)不過來。接著就有人問，那您怎么能受得了這么多年呢？這位妻子說，當(dāng)太陽出來時(shí)，星星自然就不見了呀。

所以，人與人之間的溝通，交流，以及形成的關(guān)系，需要一個(gè)點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)，就是能看到他人的優(yōu)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，慢慢地進(jìn)行溝通，隨著這個(gè)優(yōu)點(diǎn)不斷地放大，這個(gè)人他身上的缺點(diǎn)也會(huì)慢慢地淡化，這個(gè)很神奇的，確切地說，一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)被挖掘，他也會(huì)莊嚴(yán)起來，當(dāng)他自己開始莊嚴(yán)自己時(shí)，他的其他行為也會(huì)慢慢進(jìn)行調(diào)整，整個(gè)人的生命狀態(tài)也會(huì)隨之改變。

我們一起學(xué)習(xí)的一對夫妻，堪稱典范，爸爸把媽媽養(yǎng)的很安心，而媽媽也總是讓爸爸很歡喜，所以，孩子的狀態(tài)非常好，之所以要講講他們，是因?yàn)椋絹碓桨l(fā)現(xiàn)，他們琴瑟和鳴的夫妻關(guān)系，是真正讓孩子成為好孩子的源泉。

前段時(shí)間，恰好看了一本關(guān)于描述與孩子一起成長的書籍，對于孩子成長中各種狀態(tài)呈現(xiàn)時(shí)，作者的心理狀態(tài)以及他慢慢調(diào)整后，欣喜地發(fā)現(xiàn)原來孩子的真實(shí)需要，孩子內(nèi)心世界是這樣，于是，我也嘗試著用這個(gè)作者的方式，就是與他人相處時(shí)全然地放下自我，沒有“我”的感受，只是循著對方的情緒，表情，感受，然后不動(dòng)聲色，不摻雜任何雜念，讓它流動(dòng)，慢慢地我發(fā)現(xiàn)，對方也開始溫和起來，即便下次還會(huì)有這樣或那樣的情緒，我都始終保持著我溫和而不發(fā)表任何情緒或者言論的狀態(tài)，我才感受到，哦，我和他之間的距離實(shí)際上是可以調(diào)整的。

圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，感恩。。。