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讀者：放松好像挺難的，練習(xí)了很久，我真的不知道怎樣才算放松。會不由自主緊繃、控制。 我：你哪里練習(xí)了很久？沒有十年，談不上久，更談不上很久。（注：這位讀者，實(shí)際上只練習(xí)了半年多的時(shí)間）。 人有兩種偏性。普通人，總是想要更多，想要更好。他們認(rèn)為，他們付出了足夠多。付出了那么多，為什么還沒有理想的結(jié)果，因此而擔(dān)心、懷疑，甚至是怨天尤人，怪責(zé)別人影響了他們，怪責(zé)上天不公平，怪責(zé)自己的生活環(huán)境，怪責(zé)自己的原生家庭。 修行者，也想要更多，他們開始知道，更多在我們的內(nèi)部，而不是外部。他們學(xué)會了向內(nèi)看，知道一切是自己的問題，又會怪責(zé)自己。怪自己當(dāng)年浪費(fèi)了時(shí)間，錯(cuò)過了機(jī)會，怪自己做錯(cuò)了事，怪自己如今還在浪費(fèi)時(shí)間，怪自己現(xiàn)在還在錯(cuò)過機(jī)會，怪自己又在做錯(cuò)事。 這兩種都是偏性。只是偏的方向是相反的，一種是外向的，一種是內(nèi)向的。這說明，他們的心，并沒有真正得到修正。只是換了個(gè)圈子，進(jìn)入了所謂的修行圈，換了個(gè)方向，不再逆向前進(jìn)，但是他們?nèi)匀徊粫{駛自己，仍然處于一種失控的模式。 如果你想要更多，那么你就要付出更多，這就是平衡。如果你沒有得到更多，那只有一個(gè)原因，就是你付出的還不夠多。付出更多，不只是數(shù)量，還意味著品質(zhì)。制造劣質(zhì)產(chǎn)品，是容易的，制造優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，是困難的。劣質(zhì)的付出，是容易的，優(yōu)質(zhì)的付出，是困難的。劣質(zhì)的，通常是因?yàn)橛泻芏嚯s質(zhì)。優(yōu)質(zhì)，通常是沒什么雜質(zhì)，是比較純凈的。純凈的是什么，是我們的天真無邪之心。 付出努力，是很容易的，付出真心，是困難的。持續(xù)的付出真心，是最困難的。因?yàn)槭抢щy的，所以你不可能付出很多。永遠(yuǎn)不要以為自己付出很多。努力就會成功，是一句善意的謊言。努力，是劣質(zhì)的付出。用心，是優(yōu)質(zhì)的付出。努力，是人為的魔術(shù)，看起來像是帶來了奇跡。用心，是生命的魔法，是真的創(chuàng)造奇跡。 不要以為自己付出了很多，當(dāng)你沒有付出真心之前，你永遠(yuǎn)不可能付出很多。每天忙忙碌碌，每天追趕著時(shí)間，讓你誤以為自己付出了很多。實(shí)際上，這所謂的很多里面，有價(jià)值的、有品質(zhì)的不多。你有什么，你才能付出什么，如果你是有品質(zhì)的生命，你才能付出有品質(zhì)的。 不要以為自己付出了很多。當(dāng)你不以為自己付出了很多，你就不會要求更多，你就會明白，你現(xiàn)在的實(shí)際所得，真的是剛剛好，沒有人虧待你，生活沒有虧待你，老天沒有虧待你。一切都是剛剛好，你需要認(rèn)識到這一點(diǎn)，并不斷的去確認(rèn)，去驗(yàn)證這一點(diǎn)，如此你的心會開始安定下來。此時(shí)，你的雜念會減少，你的雜質(zhì)會減少，你純凈的本質(zhì)，你的真心，會慢慢浮現(xiàn)出來。本文由身體自我修復(fù)研究者原創(chuàng)首發(fā)，微信公眾號同名！ |
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