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醫(yī)生提示，身體出現下面這些表現就該抓緊護肝了： 1、一串串放屁——無論何時何地，想放的時候憋都憋不?。?br>2、臉上冒痘、情緒暴躁 3、頭發(fā)出油嚴重，愛掉頭發(fā)——肝經濕熱，肝臟對脂肪的代謝減弱，大量脂肪被轉化為體脂儲存； 4、無端抑郁焦慮 5、牙齦出血——肝受損凝血因子減少 6、面色發(fā)黑，面部長斑； 7、睡不著、多夢，凌晨1-3點容易醒； 8、臉龐兩邊有肝斑。 9、頭疼、腿痛、肩酸、腰酸 肝火過旺不分男女老少，3個方法降肝火，狀態(tài)一天比一天好。 1.按揉太沖穴 太沖穴是肝經上的原穴，位于腳上第一和第二指骨前端的凹陷處。 每天按揉太沖穴100下，能降肝火，疏肝理氣。 2.多吃降肝火的食物：苦瓜,決明子,菊花、冬瓜、綠豆湯、草莓。 3,金銀花菊花決明子茶是大名鼎鼎的養(yǎng)肝，去肝火茶，真正的養(yǎng)肝一個月，終身受益。 |
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