日常炒菜做飯離不開各種食用油，隨著大家對健康越來越重視，我們選擇的食用油類型也在不斷變化，從早期的大豆油，到現(xiàn)在的橄欖油，我們對食用油的質(zhì)量要求越來越高，特別是對于小朋友來說，食用油對他們的健康也有很大影響。

上周我入手了一款楚哆可美的有機(jī)油系列，之所以是一個系列，是因?yàn)樗瞬煌N類的食用油，像是核桃油、有機(jī)亞麻籽油等，用的都是非常健康天然的原料，我選的這款核桃油是100%核桃壓榨的，口感很不錯。

核桃油中含有豐富的亞酸油、亞麻酸、DHA以及不飽和酸，營養(yǎng)非常豐富，平時炒菜做飯、煲湯涼拌時，都可以滴上一些核桃油。

這款核桃油本身的質(zhì)地更加純凈清淡，沒有什么雜質(zhì)，平時做涼拌菜、面條的時候澆上一點(diǎn)，就可以中增添香氣，同時讓餐品營養(yǎng)豐富不少。